Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌶️

●Düşük GI

Acılı kahvaltılık sos Kaç Kalori?

Acı biber, domates, zeytinyağı, kahvaltılık sos

KALORİ

85kcal

35düşük

POTASYUM

220mg

LİF

2.1g

Acılı kahvaltılık sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 39%

Protein

1.8g

· 8%

Yağ

5.2g

· 53%

Lif

2.1g

Acılı kahvaltılık sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

320µg · 36% GDV

C Vitamini

19mg · 21% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Magnezyum

15mg · 4% GDV

Acılı kahvaltılık sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Acılı kahvaltılık sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Acılı kahvaltılık sos Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Acılı kahvaltılık sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Acılı kahvaltılık sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).

Acılı kahvaltılık sos Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Acılı kahvaltılık sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Acılı kahvaltılık sos kaç kalori, diyette tüketilir mi?

100 gramında 85 kalori bulunur. Porsiyon kontrolüyle tüketildiğinde vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve gluten-free beslenmeye uygundur.

Acılı kahvaltılık sosun glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 35’tir, yani düşük GI grubundadır. 100 gramında 8.5 g karbonhidrat ve 2.1 g lif bulunur.

Acılı kahvaltılık sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.