🌶️
Acıka / kahvaltılık sos Kaç Kalori?
Cevizli, biber salçalı, baharatlı kahvaltılık ezme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acıka / kahvaltılık sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 18%
Protein
7.2g
· 9%
Yağ
27.1g
· 73%
Lif
5.8g
Acıka / kahvaltılık sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Acıka / kahvaltılık sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acıka / kahvaltılık sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acıka / kahvaltılık sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acıka / kahvaltılık sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acıka / kahvaltılık sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.6g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Acıka / kahvaltılık sos Gibi Besinler
Acıka / kahvaltılık sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acıka kaç kalori?
Acıka, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 27,1 g yağ, 14,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Acıka vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, acıka vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Acıka / kahvaltılık sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.