🍫
Çikolata kreması Kaç Kalori?
Tatlı, sürülebilir çikolata bazlı krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
539
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 43%
Protein
5.4g
· 4%
Yağ
30.9g
· 53%
Lif
3.1g
Çikolata kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Demir
4mg · 22% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Çikolata kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kreması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 193.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).
Çikolata kreması Gibi Besinler
Çikolata kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kreması kaç kalori?
Çikolata kreması 100 gramda 539 kalori içerir. Aynı miktarda 30,9 g yağ ve 57,5 g karbonhidrat bulunur.
Çikolata kreması gluten içerir mi, alerjenleri nelerdir?
Çikolata kreması glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Çikolata kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.