🍬
Acıbadem ezmesi Kaç Kalori?
Badem, şeker ve yumurta beyazı ile yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acıbadem ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 57%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
16g
· 35%
Lif
3.5g
Acıbadem ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Folat
20µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Acıbadem ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acıbadem ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acıbadem ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acıbadem ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acıbadem ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Acıbadem ezmesi Gibi Besinler
Acıbadem ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acıbadem ezmesi kaç kalori?
Acıbadem ezmesi 100 gramında 430 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda 60 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Acıbadem ezmesi diyete uygun mu?
Acıbadem ezmesi işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 430 kalori ile 60 g karbonhidrat içerir. Vejetaryen, Akdeniz, esnek beslenme ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Acıbadem ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.