🍪
Badem bazlı, tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
486
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.2g
· 45%
Protein
10.4g
· 9%
Yağ
25.1g
· 46%
Lif
4.8g
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 196.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (196.7:1).
Acıbadem bisküvisi 100 gramında 486 kalori içerir. Yağ miktarı 25,1 g, karbonhidrat miktarı ise 54,2 g'dır.
Vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 486 kalori ve 54,2 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.