Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Acı Tatlı Chickers Kaç Kalori?
Tatlı-acı soslu, kaplamalı tavuk parçaları
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Acı Tatlı Chickers (150 g) 401 kaloridir. 100 gramında 267 kalori vardır. İçinde 30.9 g karbonhidrat, 26.7 g protein, 18.8 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 10.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %64'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Acı Tatlı Chickers Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
401
KCAL / 150G
Karbonhidrat
30.9g
· 11% GDV
Protein
26.7g
· 53% GDV
Yağ
18.8g
· 24% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 27% · Yağ 42%
Acı Tatlı Chickers besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 401 kcal | |
| Yağ | 18.8 g | 24% |
| Doymuş yağ | 3.83 g | 19% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 1035 mg | 45% |
| Karbonhidrat | 30.9 g | 11% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 26.7 g | 53% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Acı Tatlı Chickers Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 401 kcal |
| 4 adet (küçük) | 80 g | 214 kcal |
| 100 g | 100 g | 267 kcal |
| 6 adet (orta) | 120 g | 320 kcal |
| 8 adet (büyük) | 180 g | 481 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 587 kcal |
| 12 adet (kocaman) | 280 g | 748 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 267 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Acı Tatlı Chickers Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı tatlı Chickers nedir?
Acı tatlı Chickers, tatlı acı sosla sunulan pane kaplı tavuk parçalarıdır. Tavuk ve çıtır kaplama ana bileşenleridir; sos tatlılık ve hafif acılık katar.
Acı tatlı Chickers çok acı mı?
Hayır, genellikle çok acı değildir; tatlı acı sosu belirgin bir tatlılıkla birlikte hafif ya da orta düzeyde acılık verir. Acıya hassassanız sosu daha az kullanabilirsiniz.
Acı tatlı Chickers nasıl pişirilir?
Acı tatlı Chickers’ı ambalajındaki pişirme talimatına göre ısıtın. Tavuk parçalarının içinin tamamen piştiğinden emin olun; süre ve yöntem ürünün soğuk ya da dondurulmuş olmasına göre değişebilir.
Acı tatlı Chickers airfryer’da yapılır mı?
Evet, ambalaj talimatı airfryer kullanımına izin veriyorsa yapılabilir. Parçaları sepete tek kat halinde yerleştirin ve kaplamanın çıtır kalması için pişirme sırasında aşırı doldurmaktan kaçının.
Acı tatlı Chickers yanında ne yenir?
Acı tatlı Chickers; pilav, salata veya sotelenmiş sebzelerle iyi gider. Daha hafif bir tabak için yanına bol sebze koyabilir, sosu ayrıca sunarak miktarını kontrol edebilirsiniz.
Acı tatlı Chickers ile tavuk nugget arasındaki fark nedir?
Acı tatlı Chickers, nugget gibi pane kaplı tavuk parçalarından oluşur; ayırt edici yanı tatlı acı sosla servis edilmesidir. Nuggetlar ise çoğunlukla sade veya farklı soslarla sunulur.
Acı tatlı Chickers’ın sosu ayrı mı, üzerine mi dökülür?
Ürünün sunumu ambalaja göre değişebilir; verilen bilgi yalnızca parçaların tatlı acı sosla sunulduğunu belirtir. Sos ayrı geldiyse çıtırlığı korumak için servis ederken ekleyin.
Acı tatlı Chickers evde nasıl daha hafif hazırlanır?
Acı tatlı Chickers’ı daha hafif bir öğüne dönüştürmek için yanında sebze ve salata tercih edin, sosu ölçülü kullanın. Ekstra kızartma veya yoğun sos eklemekten kaçının.
Acı tatlı Chickers’ın artanı nasıl saklanır?
Artan Acı tatlı Chickers’ı piştikten sonra bekletmeden kapalı bir kaba koyup buzdolabında saklayın. Yeniden ısıtırken her tarafının iyice ısındığını kontrol edin; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Acı tatlı Chickers iftarda yenir mi?
Evet, Acı tatlı Chickers iftarda ana yemeğin bir parçası olarak yenebilir. Pane kaplı tavuk ve sosu daha dengeli sunmak için yanına su, salata ve sebze ağırlıklı bir eşlikçi ekleyin.
Acı Tatlı Chickers Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.2mg · 64% GDV
B6
0.63mg · 37% GDV
Biotin
7.8µg · 26% GDV
B5
1.13mg · 23% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Sodyum
1035mg · 45% GDV
Fosfor
278mg · 40% GDV
Çinko
2.17mg · 20% GDV
Potasyum ⭐
413mg · 12% GDV
Acı Tatlı Chickers Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı Tatlı Chickers Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 401 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Acı Tatlı Chickers Nedir?
Acı Tatlı Chickers, kaplanıp pane edilen tavuk parçalarının tatlı-acı chili sosuyla buluşturulduğu pratik bir yemektir. Dışı çıtır, içi yumuşak olur; sosu tatlılıkla hafif yakıcılığı bir araya getirir. Türkiye’de atıştırmalık ya da başlangıç olarak sunabilir, yanında pilav, patates veya serin bir salatayla öğüne dönüştürebilirsiniz. Çay saatinden çok, arkadaşlarla paylaşmalık bir tabak veya hızlı bir akşam yemeği seçeneği olarak düşünülür. Besin değerinde tavuk protein sağlar; pane ve sos ise karbonhidrat ve yağ miktarına katkıda bulunur. 100 gramında 17,8 g protein bulunur. Daha dengeli bir tabak için yanında bol salata tercih edin ve ekstra sosu ölçülü kullanın.
Acı Tatlı Chickers Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Acı Tatlı Chickers İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı Tatlı Chickers Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acı Tatlı Chickers Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı Tatlı Chickers Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.83g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.25g
Omega 6:3 oranı 35.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.9:1).
Acı Tatlı Chickers ile Karşılaştır
Acı Tatlı Chickers Gibi Besinler
Acı Tatlı Chickers hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.