Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Acı soslu sucuklu pizza Kaç Kalori?
Sucuk, peynir ve acı sos içeren, enerji ve sodyum oranı yüksek pizza.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Acı soslu sucuklu pizza (110 g) 314 kaloridir. 100 gramında 285 kalori vardır. İçinde 33 g karbonhidrat, 13.8 g protein, 13.8 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 19.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Acı soslu sucuklu pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 110 g
314
KCAL / 110G
Karbonhidrat
33g
· 12% GDV
Protein
13.8g
· 28% GDV
Yağ
13.8g
· 18% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 18% · Yağ 40%
Acı soslu sucuklu pizza besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (110 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 314 kcal | |
| Yağ | 13.8 g | 18% |
| Doymuş yağ | 5.28 g | 26% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 869 mg | 38% |
| Karbonhidrat | 33 g | 12% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 13.8 g | 28% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Acı soslu sucuklu pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 110 g | 314 kcal |
| 1 dilim (ince) | 75 g | 214 kcal |
| 100 g | 100 g | 285 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 145 g | 413 kcal |
| 1 adet (orta) | 180 g | 513 kcal |
| 2 dilim (orta) | 220 g | 627 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 713 kcal |
| 1 adet (bütün) | 900 g | 2565 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 285 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Acı soslu sucuklu pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı soslu sucuklu pizzanın içinde neler olur?
Acı soslu sucuklu pizza genellikle pizza hamuru, sucuk, peynir ve acı sostan yapılır. Biber veya soğan gibi ek malzemeler kullanılabilir; tarifler ve sosun acılık düzeyi değişebilir.
Acı soslu sucuklu pizza evde nasıl yapılır?
Acı soslu sucuklu pizza, hamurun üzerine pizza sosu, peynir ve dilimlenmiş sucuk eklenip fırında pişirilerek yapılır. Acı sosu pişirmeden önce ekleyebilir veya tadını daha iyi ayarlamak için pizza piştikten sonra gezdirebilirsiniz.
Acı soslu sucuklu pizza çok acı mıdır?
Acı soslu sucuklu pizza, kullanılan sosun türüne ve miktarına bağlı olarak hafif ya da oldukça acı olabilir. Daha az acı seviyorsanız sosu ölçülü kullanın; piştikten sonra sofrada eklemek de acılığı kontrol etmenizi sağlar.
Acı soslu sucuklu pizzada sucuk önceden pişirilir mi?
Hayır, sucuk dilimleri genellikle önceden pişirilmeden pizzanın üzerine konur ve fırında pişer. Sucuk çok yağlıysa kısa süre tavada çevirip fazla yağını süzmek pizzanın daha az yağlı kalmasına yardımcı olur.
Acı soslu sucuklu pizzaya hangi peynir yakışır?
Mozzarella, acı soslu sucuklu pizzada iyi eridiği ve sucukla uyumlu olduğu için sık tercih edilir. Kaşar da kullanılabilir; daha yoğun bir tat için bu iki peyniri birlikte kullanabilirsiniz.
Acı soslu sucuklu pizzaya acı sos ne zaman eklenir?
Acı soslu sucuklu pizzaya sosu fırına vermeden önce ya da piştikten sonra ekleyebilirsiniz. Önceden eklemek acının malzemelere yayılmasını sağlar; sonradan eklemek ise her dilimdeki miktarı ayarlamayı kolaylaştırır.
Acı soslu sucuklu pizzanın artanı buzdolabında ne kadar saklanır?
Acı soslu sucuklu pizzanın artan dilimleri, kapalı bir kapta buzdolabında genellikle üç ila dört gün saklanabilir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; yiyeceğiniz kadarını çıkarıp geri kalanını soğukta tutun.
Acı soslu sucuklu pizza dondurulur mu?
Evet, acı soslu sucuklu pizza dondurulabilir. Dilimleri tek tek sarıp hava almayan bir dondurucu kabına koyun; çözdürdükten sonra dokusu taze pişmiş pizzadan biraz daha yumuşak olabilir.
Acı soslu sucuklu pizza sık yenir mi?
Acı soslu sucuklu pizzayı ara sıra yemek çoğu kişi için uygundur, ancak sucuk ve peynir nedeniyle enerji ve sodyum miktarı görece yüksektir. Daha dengeli bir öğün için yanında salata tercih edebilirsiniz.
Acı soslu sucuklu pizzanın yanında ne servis edilir?
Acı soslu sucuklu pizzanın yanında yeşil salata veya közlenmiş sebzeler iyi gider; bunlar yoğun ve baharatlı tada ferahlık katar. Acılığı dengelemek için sade yoğurt da sunabilirsiniz.
Acı soslu sucuklu pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.68µg · 28% GDV
B1
0.26mg · 22% GDV
B3
3.41mg · 21% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
869mg · 38% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
204mg · 29% GDV
Çinko
1.87mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
226mg · 7% GDV
Acı soslu sucuklu pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı soslu sucuklu pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (110 g) için alınan 314 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Acı soslu sucuklu pizza Nedir?
Acı soslu sucuklu pizza, İtalyan pizzalarının Türkiye’de sevilen bir yorumudur: hamurun üzerine domates sosu, sucuk, peynir ve acı sos konur, ardından fırında pişirilir. Sucuğun baharatlı, hafif yağlı lezzeti peynirle birleşirken acı sos pizzaya belirgin bir yakıcılık verir; hamur kenarları kızardığında dışı hafif çıtır, içi yumuşak kalır.
Türkiye’de dilimlenerek öğle veya akşam yemeğinde, arkadaşlarla paylaşmak ya da maç izlerken atıştırmak için tercih edilir. Yanında ayran veya sade bir salata iyi gider. Sucuk ve peynir nedeniyle enerji ve sodyum bakımından görece yoğundur; daha hafif bir öğün için birkaç dilimi salatayla tamamlayabilir, acı sosu ölçülü kullanabilirsiniz.
Acı soslu sucuklu pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Acı soslu sucuklu pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı soslu sucuklu pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acı soslu sucuklu pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı soslu sucuklu pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.87g
Omega 6:3 oranı 12.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.3:1).
Acı soslu sucuklu pizza ile Karşılaştır
Acı soslu sucuklu pizza Gibi Besinler
Acı soslu sucuklu pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.