🍅
Acı ketçap Kaç Kalori?
Baharatlı, domates bazlı sos; şeker ve sodyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı ketçap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.5g
· 94%
Protein
1.3g
· 5%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
1g
Acı ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.9mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Acı ketçap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı ketçap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı ketçap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı ketçap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı ketçap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Acı ketçap Gibi Besinler
Acı ketçap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı ketçap kaç kalori?
Acı ketçap, 100 gramda 112 kalori içerir. Aynı miktarda 26,5 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Acı ketçap diyete uygun mu?
Acı ketçap; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 26,5 g karbonhidrat içerir.
Acı ketçap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.