🌶️🍟
Acı Baharatlı Cips Kaç Kalori?
Baharatlı ve acı patates cipsi, atıştırmalık olarak popüler.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı Baharatlı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
4.2g
Acı Baharatlı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Acı Baharatlı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı Baharatlı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı Baharatlı Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acı Baharatlı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı Baharatlı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Acı Baharatlı Cips Gibi Besinler
Acı Baharatlı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı baharatlı cips kaç kalori?
Acı baharatlı cipsin 100 gramı 520 kaloridir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Acı baharatlı cipsin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Gluten içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Acı Baharatlı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.