🍹
Acerola İçeceği Kaç Kalori?
C vitamini açısından çok zengin, ferahlatıcı meyve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acerola İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 94%
Protein
0.4g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.1g
Acerola İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
850mg · 944% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
146mg · 4% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Acerola İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acerola İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acerola İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acerola İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acerola İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Acerola İçeceği Gibi Besinler
Acerola İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acerola içeceği kaç kalori?
Acerola içeceği 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Acerola içeceğinin glisemik indeksi düşük mü?
Acerola içeceğinin glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca 100 gramında 1,1 g lif içerir ve vegan, glutensiz ile Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Acerola İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.