Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ace Çayı Kaç Kalori?
C vitamini, A vitamini ve E vitamini açısından zengin bitki çayı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Ace Çayı (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 60 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %67'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ace Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 20% · Yağ 0%
Ace Çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Ace Çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 6 g | 0 kcal |
| 1 adet (bütün) | 8 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 6 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ace Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
ACE çayı nedir, içinde neler bulunur?
ACE çayı, genellikle A, C ve E vitaminleriyle ilişkilendirilen meyve veya bitki bileşenlerinin sıcak suda demlenmesiyle hazırlanan bir içecektir. Her yerde kullanılan tek bir reçetesi yoktur; karışımın içeriği ürüne veya ev tarifine göre değişebilir.
ACE çayı evde nasıl hazırlanır?
ACE çayı, karışımın sıcak suda demlenmesiyle hazırlanır. Kuru meyve ya da bitki karışımını fincana alın, üzerine sıcak su ekleyip aromasını bırakmasını bekleyin ve süzün. Kaynatmak yerine demlemek, narin aromaların daha iyi korunmasına yardımcı olur.
ACE çayında kafein var mı?
ACE çayı genellikle kafeinsizdir; meyve ve bitki karışımlarından hazırlanır, gerçek çay yaprağı içermez. Ancak bazı karışımlara siyah veya yeşil çay eklenebilir; böyle bir karışım kafein içerir.
ACE çayındaki A, C ve E vitaminleri demlenince korunur mu?
ACE çayındaki vitaminlerin tamamının fincana geçtiği garanti edilemez. Özellikle C vitamini ısıya duyarlıdır; vitamin miktarı kullanılan malzemeye, kurutma ve saklama koşullarına ve demleme yöntemine göre değişir. Bu nedenle çayı vitamin takviyesi gibi değerlendirmeyin.
ACE çayı şeker eklemeden içilir mi?
Evet, ACE çayı şeker eklemeden içilebilir. Meyve içeren karışımlar doğal bir aroma ve hafif tatlılık verebilir; tadı yavan gelirse önce daha uzun demlemeyi deneyin. Eklenen şeker içeceğin şeker miktarını artırır.
ACE çayı iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, ACE çayı iftarda ya da sahurda içilebilir. Kafeinsiz bir karışım, kafeinli çaylara alternatif olabilir; ancak suyun yerini tamamen tutmaz. Sahurda susuzluğu artıran yoğun şekerli veya kafeinli karışımlardan kaçınmak daha uygundur.
ACE çayı soğuk içilebilir mi?
Evet, ACE çayı soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla demleyip soğumaya bırakın, ardından buzdolabında soğutun; isterseniz buz ekleyin. Sıcak demleme aromayı ortaya çıkarmaya yardımcı olur ve içeceği soğuk servis etmeyi kolaylaştırır.
ACE çayı gece içilir mi?
Evet, kafeinsiz ACE çayı gece içilebilir ve kafein nedeniyle uykuyu bozması beklenmez. Karışım siyah veya yeşil çay içeriyorsa kafein almış olursunuz; uykuya duyarlıysanız yatmaya yakın içmemek daha iyi olabilir.
ACE çayı meyve suyu yerine geçer mi?
Hayır, ACE çayı meyve suyuyla aynı içecek değildir. Çay, meyve veya bitkilerin suda demlenmesiyle hazırlanır; meyve suyu ise meyvenin sıkılmasıyla elde edilir. Bu nedenle tatları ve besin içerikleri kullanılan malzemeye göre farklılaşır.
Demlenmiş ACE çayı artarsa nasıl saklanır?
Demlenmiş ACE çayını oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; temiz, kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. En iyi aroma için kısa sürede tüketin. İçine süt veya taze meyve eklediyseniz bekletmeden içmek daha güvenlidir.
Ace Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
60mg · 67% GDV
E Vitamini
1mg · 7% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Ace Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ace Çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ace Çayı Nedir?
Ace çayı, adını A, C ve E vitaminlerinden alan bitki ve meyve çayı türüdür. İçeriği ürüne göre değişebilir; siyah çaydan farklı olarak genellikle bitki veya meyve parçalarının sıcak suda demlenmesiyle hazırlanır.
Aroması harmana bağlı olarak meyvemsi ve hafif ekşimsi olabilir; sıcak içebileceğiniz gibi soğutup buzla da servis edebilirsiniz. Türkiye’de çay saatinde, kahvaltı yanında ya da gün içinde kafeinsiz bir seçenek aradığınızda tercih edilebilir. Besin değeri açısından oldukça hafiftir ve çoğunlukla su içerir. Tadını şeker eklemeden denemek, meyvemsi aromasını öne çıkarır.
Ace Çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ace Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ace Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ace Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ace Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ace Çayı ile Karşılaştır
Ace Çayı Gibi Besinler
Ace Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.