🫐
Açai içeceği Kaç Kalori?
Antioksidan içeren meyve bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Açai içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.6g
· 85%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.8g
· 12%
Lif
1.2g
Açai içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
K Vitamini
4µg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Açai içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Açai içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Açai içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Açai içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Açai içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Açai içeceği Gibi Besinler
Açai içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Açai içeceği kaç kalori?
Açai içeceği 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı miktarda 12,6 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.
Açai içeceği vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, açai içeceği vegan ve glutensiz beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerine de uygundur.
Açai içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.