🍗
Aç Bitir tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük yağlı, pratik ambalajlı tavuk göğsü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aç Bitir tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 4%
Protein
22.5g
· 84%
Yağ
1.5g
· 12%
Lif
0g
Aç Bitir tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.5mg · 72% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Aç Bitir tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aç Bitir tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aç Bitir tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aç Bitir tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Aç Bitir tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Aç Bitir tavuk göğsü Gibi Besinler
Aç Bitir tavuk göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aç Bitir tavuk göğsü kaç kalori?
Aç Bitir tavuk göğsü 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g protein, 1 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Aç Bitir tavuk göğsü keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 1 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyetiyle uyumludur. Ancak ürün işlenmiş kategorisindedir.
Aç Bitir tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.