Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Aç Bitir sucuk Kaç Kalori?
Türk tarzı işlenmiş sucuk, protein ve yağ açısından zengin, popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Aç Bitir sucuk (60 g) 246 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 1.8 g karbonhidrat, 10.8 g protein, 21.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %63'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Aç Bitir sucuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 60 g
246
KCAL / 60G
Karbonhidrat
1.8g
· 1% GDV
Protein
10.8g
· 22% GDV
Yağ
21.6g
· 28% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 18% · Yağ 79%
Aç Bitir sucuk besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 246 kcal | |
| Yağ | 21.6 g | 28% |
| Doymuş yağ | 8.4 g | 42% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 840 mg | 37% |
| Karbonhidrat | 1.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 10.8 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Aç Bitir sucuk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 60 g | 246 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 41 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 82 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 3 dilim (orta) | 30 g | 123 kcal |
| 1 adet (orta) | 60 g | 246 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 369 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 369 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aç Bitir sucuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aç Bitir sucuk pişirmeden yenir mi?
Evet, Aç Bitir sucuk ambalajından çıkarılıp doğrudan yenebilecek şekilde sunulur; pişirmek zorunlu değildir. Ürünü pakette belirtilen saklama koşullarında tutun ve ambalajı hasarlıysa ya da ürünün kokusu veya görünümü değişmişse tüketmeyin.
Aç Bitir sucuk açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Aç Bitir sucuğu açtıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı bir kapta veya iyice sararak saklayın. Pakette belirtilen süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmak ürünün daha çabuk bozulmasına yol açabilir.
Aç Bitir sucuk normal sucuktan nasıl farklıdır?
Aç Bitir sucuk, dilimlenmiş ve atıştırmalık olarak kolayca tüketilmek üzere paketlenmiş sucuktur. Geleneksel sucuk genellikle bütün halde satılır ve pişirilerek yenir; içerik ve üretim özellikleri markaya göre farklılık gösterebilir.
Aç Bitir sucuk nasıl yenir?
Aç Bitir sucuğu dilimleriyle tek başına atıştırmalık olarak yiyebilir veya sandviç ve tostun içine koyabilirsiniz. Kahvaltıda peynir, yumurta ve ekmekle sunmak da pratik bir seçenektir; ekstra pişirme gerekmez.
Aç Bitir sucuk pişirilir mi?
Evet, Aç Bitir sucuk isterseniz tavada kısa süre ısıtılabilir veya tost ve yumurtalı tariflere eklenebilir. Ürün zaten doğrudan tüketilmeye uygundur; fazla pişirmek dilimlerin kurumasına ve yağının daha çok salınmasına neden olabilir.
Aç Bitir sucuğun içinde ne var?
Aç Bitir sucuk, sucuk baharatlarıyla hazırlanan işlenmiş et ürünüdür; sucukta genellikle et, yağ, tuz ve baharatlar bulunur. Bu ürünün kesin et türü ve diğer bileşenleri için ambalajındaki içindekiler listesine bakın.
Aç Bitir sucuk buzdolabında saklanmalı mı?
Aç Bitir sucuğun saklama yeri ürün ambalajında belirtilir; etikette soğukta saklama talimatı varsa buzdolabına koyun. Paketi açtıktan sonra buzdolabında tutmak en güvenli tercihtir ve tüketim tarihi geçmiş ürünü yemeyin.
Aç Bitir sucuk dondurulabilir mi?
Evet, Aç Bitir sucuk dondurulabilir; dilimleri hava geçirmeyen bir ambalaja koymak kurumasını ve koku almasını azaltır. Çözdürmek için buzdolabında bekletin; çözüldükten sonra dokusu değişebileceğinden kısa sürede tüketin.
Aç Bitir sucuk acı mı?
Aç Bitir sucuğun acılık düzeyi kullanılan baharatlara ve ürün çeşidine bağlıdır. Sucukta karabiber, kırmızı biber ve sarımsak gibi belirgin tatlar bulunabilir; acı biber içerip içermediğini ürün çeşidi ve ambalaj bilgisi belirler.
Aç Bitir sucuk sık tüketilir mi?
Aç Bitir sucuk işlenmiş et ürünüdür ve tuz ile yağ içeriği yüksek olabilir; bu nedenle her gün tüketmek yerine ara sıra ve küçük porsiyonlarla yemek daha uygundur. Öğünlerde sebze, bakliyat veya tam tahıllara da yer verin.
Aç Bitir sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
840mg · 37% GDV
Çinko
1.92mg · 17% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Potasyum ⭐
204mg · 6% GDV
Aç Bitir sucuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aç Bitir sucuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (60 g) için alınan 246 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aç Bitir sucuk Nedir?
Aç Bitir sucuk, Türk sucuğunun sarımsaklı ve baharatlı lezzetini pratik, paketli bir üründe sunar. Sucuk, etin baharatlarla yoğrulup olgunlaştırılmasıyla hazırlanan geleneksel bir Türk şarküterisidir; bu ürün açılıp doğrudan yenebilecek şekilde sunulur.
Türkiye’de sucuk en çok kahvaltıda, yumurtayla ya da ekmek arasında tüketilir; Aç Bitir sucuk ise hızlı bir atıştırmalık olarak veya sandviçte de tercih edilebilir. Belirgin baharatlı tadı ve yoğun, yağlı dokusu küçük porsiyonlarla iyi gider. Protein ve yağ bakımından zengindir; 100 gramında 36 gram yağ bulunur. Daha hafif bir öğün için yanında domates, salatalık ve bol yeşillik sunabilirsiniz.
Aç Bitir sucuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Aç Bitir sucuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aç Bitir sucuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aç Bitir sucuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Aç Bitir sucuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Aç Bitir sucuk ile Karşılaştır
Aç Bitir sucuk Gibi Besinler
Aç Bitir sucuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.