Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Aç Bitir Pizza Kaç Kalori?
Hazır dondurulmuş pizza
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Aç Bitir Pizza (150 g) 366 kaloridir. 100 gramında 244 kalori vardır. İçinde 45.6 g karbonhidrat, 16 g protein, 13.7 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 28.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %52'sini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Aç Bitir Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
366
KCAL / 150G
Karbonhidrat
45.6g
· 17% GDV
Protein
16g
· 32% GDV
Yağ
13.7g
· 18% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 17% · Yağ 34%
Aç Bitir Pizza besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 366 kcal | |
| Yağ | 13.7 g | 18% |
| Doymuş yağ | 5.55 g | 28% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 855 mg | 37% |
| Karbonhidrat | 45.6 g | 17% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 16 g | 32% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Aç Bitir Pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 366 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 75 g | 183 kcal |
| 100 g | 100 g | 244 kcal |
| 1 adet (küçük) | 100 g | 244 kcal |
| 1 adet (yarım) | 150 g | 366 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 366 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 225 g | 549 kcal |
| 1 adet (bütün) | 300 g | 732 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 244 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aç Bitir Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aç Bitir Pizza nasıl pişirilir?
Aç Bitir Pizza’yı ambalajındaki fırın talimatlarına göre pişirin. Fırını önceden ısıtın, pizzayı ambalajından çıkarın ve önerilen süre boyunca pişirin; süre ve sıcaklık ürüne göre değişebileceğinden tahmin etmeyin.
Aç Bitir Pizza’yı pişirmeden önce çözdürmek gerekir mi?
Genellikle hayır; dondurulmuş pizza çoğunlukla çözdürülmeden fırına verilir. Çözdürmek hamurun yumuşamasına ve pişmenin düzensiz olmasına yol açabilir; ürün ambalajında farklı bir talimat varsa onu uygulayın.
Aç Bitir Pizza airfryer’da pişer mi?
Evet, airfryer haznesine sığarsa pişirilebilir. Ambalajındaki fırın süresini doğrudan kullanmayın; küçük haznede daha çabuk kızarabileceği için pişerken kontrol edin ve üzeri yanmadan ortasının da tamamen ısındığından emin olun.
Aç Bitir Pizza’nın altı nasıl daha çıtır olur?
Aç Bitir Pizza’nın altını çıtır yapmak için fırını iyice önceden ısıtın ve pizzayı sıcak tepsiye ya da uygun bir fırın ızgarasına koyun. Üzerine fazla malzeme eklemek hamuru ağırlaştırıp yumuşatabilir.
Aç Bitir Pizza’nın üzerine hangi malzemeler eklenir?
Aç Bitir Pizza’ya ince dilimlenmiş mantar, biber veya zeytin gibi malzemeler ekleyebilirsiniz. Sulu sebzeleri az kullanın ve pizzayı aşırı doldurmayın; fazla nem tabanın gevrekliğini azaltır ve iç kısmın geç pişmesine neden olabilir.
Aç Bitir Pizza piştikten sonra buzdolabında kaç gün saklanır?
Pişmiş Aç Bitir Pizza buzdolabında genellikle 3–4 gün saklanabilir. Dilimleri piştikten sonra iki saat içinde kapalı bir kaba alın; yemeden önce her tarafı iyice ısınana kadar tekrar ısıtın.
Aç Bitir Pizza çözündükten sonra tekrar dondurulur mu?
Buzdolabında çözünmüş Aç Bitir Pizza, oda sıcaklığında beklemediyse tekrar dondurulabilir; ancak hamur ve üst malzemelerin dokusu bozulabilir. Tezgahta uzun süre beklemiş pizzayı yeniden dondurmak yerine atın.
Aç Bitir Pizza mikrodalgada pişirilir mi?
Aç Bitir Pizza’yı mikrodalgada pişirmek genellikle iyi sonuç vermez; tabanı çıtırlaşmak yerine yumuşak kalabilir. Ambalaj mikrodalga kullanımını özellikle onaylamıyorsa fırını tercih edin; pişmiş dilimleri ısıtmak için mikrodalga kullanılabilir.
Aç Bitir Pizza’nın yanına ne servis edilir?
Aç Bitir Pizza’nın yanına mevsim salatası veya közlenmiş sebze servis edebilirsiniz. Daha hafif bir öğün için pizzayı tek başına büyütmek yerine taze yeşillik ve limonlu bir salatayla dengeleyin.
Aç Bitir Pizza sık tüketilir mi?
Aç Bitir Pizza’yı her gün yerine ara sıra tüketmek daha uygundur; bu ürün ultra işlenmiş dondurulmuş bir pizzadır. Günlük öğünlerde sebze, baklagil ve daha az işlenmiş seçeneklere de yer vermek beslenme çeşitliliğini artırır.
Aç Bitir Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B12
0.57µg · 24% GDV
Folat
87µg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Fosfor
308mg · 44% GDV
Sodyum
855mg · 37% GDV
Kalsiyum
278mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
278mg · 8% GDV
Aç Bitir Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aç Bitir Pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 366 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aç Bitir Pizza Nedir?
Aç Bitir Pizza, üzerine sos, peynir ve çeşitli malzemeler konmuş hamur tabanından oluşan, fırında pişirilmek üzere dondurulmuş hazır pizzadır. Evde kısa sürede sıcak bir öğün hazırlamak istediğinizde pratik bir seçenektir; pişirme süresi ve yöntemi için paketteki talimatları izleyin.
Fırından çıktığında kenarları hafif kıtır, ortası yumuşak olur; tek başına ya da yanında salata ve ayranla öğle veya akşam yemeğinde sunabilirsiniz. Dilimleyip çay saatinde paylaşmak da mümkündür. Karbonhidrat ve yağın yanı sıra protein de sağlar; 100 gramında 10,7 gram protein bulunur. Daha hafif bir tabak için yanına bol yeşillik ekleyip porsiyonunuzu ihtiyacınıza göre ayarlayın.
Aç Bitir Pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Aç Bitir Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aç Bitir Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aç Bitir Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aç Bitir Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.25g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Aç Bitir Pizza ile Karşılaştır
Aç Bitir Pizza Gibi Besinler
Aç Bitir Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.