🥨
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) Kaç Kalori?
Tahıllı, çörek otlu, lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 63%
Protein
10g
· 9%
Yağ
13g
· 28%
Lif
7g
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) Gibi Besinler
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aç Bitir Tahıllı ve Çörek Otlu Kraker kaç kalori?
Aç Bitir Tahıllı ve Çörek Otlu Krakerin 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 10 g protein, 67 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.
Aç Bitir Tahıllı ve Çörek Otlu Kraker glutensiz mi?
Hayır, bu ürün gluten içerir. Ayrıca susam alerjeni de içerdiği için gluten veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Aç Bitir Kraker (Tahıllı ve Çörek Otlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.