🥪
Aç Bitir hindi Kaç Kalori?
Pratik hindi göğüs dilimleri, düşük yağ, yüksek protein, sandviçler için uygun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aç Bitir hindi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 8%
Protein
18.5g
· 77%
Yağ
1.5g
· 15%
Lif
0g
Aç Bitir hindi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.2mg · 33% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Aç Bitir hindi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aç Bitir hindi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aç Bitir hindi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aç Bitir hindi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aç Bitir hindi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aç Bitir hindi Gibi Besinler
Aç Bitir hindi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aç Bitir hindi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Aç Bitir hindi 100 gramda 95 kalori ve 18,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 2 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ bulunur.
Aç Bitir hindi ketojenik diyete uygun mu?
100 gramında 2 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen, pesketaryen ve omnivor beslenme ile uyumludur.
Aç Bitir hindi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.