Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Aç Bitir fıstıklı hindi salam Kaç Kalori?

Hindi eti ve fıstık içeren işlenmiş salam, protein ve sağlıklı yağlar içerir.

KALORİ

270kcal

5düşük

POTASYUM

320mg

LİF

1.5g

Aç Bitir fıstıklı hindi salam Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 6%

Protein

16g

· 25%

Yağ

20g

· 69%

Lif

1.5g

Aç Bitir fıstıklı hindi salam Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.8µg · 33% GDV

0.35mg · 29% GDV

4.2mg · 26% GDV

0.35mg · 21% GDV

Mineraller

Sodyum

1600mg · 70% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Aç Bitir fıstıklı hindi salam Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Aç Bitir fıstıklı hindi salam İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Aç Bitir fıstıklı hindi salam Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Aç Bitir fıstıklı hindi salam Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Aç Bitir fıstıklı hindi salam Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).

Aç Bitir fıstıklı hindi salam Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Aç Bitir fıstıklı hindi salam Hakkında Sık Sorulan Sorular

Aç Bitir fıstıklı hindi salam kaç kalori?

Aç Bitir fıstıklı hindi salamın 100 gramı 270 kaloridir. Aynı porsiyonda 16 g protein, 20 g yağ ve 4 g karbonhidrat bulunur.

Aç Bitir fıstıklı hindi salam fıstık alerjisi olanlar için uygun mu?

Hayır. Ürün ağaç yemişleri içerir; ağaç yemişi alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.

Aç Bitir fıstıklı hindi salam hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.