Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması Kaç Kalori?

Tatlı, enerji yoğun, sürülebilir fındık-kakao kreması

KALORİ

539kcal

33düşük

POTASYUM

360mg

LİF

3.4g

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

539

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.5g

· 43%

Protein

6.3g

· 5%

Yağ

30.9g

· 52%

Lif

3.4g

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.6mg · 37% GDV

0.15mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 130:1

İdeal 4:1 üzerinde (130:1).

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması kaç kalori?

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması 100 gramında 539 kalori içerir. Ayrıca 30,9 g yağ, 57,5 g karbonhidrat ve 6,3 g protein sağlar.

Aç Bitir çikolatalı fındık kremasının glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 33'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün 100 gramda 57,5 g karbonhidrat içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.

Aç Bitir çikolatalı fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.