Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Abound portakallı Kaç Kalori?
Portakal aromalı içecek, genellikle şekerli ve katkı maddeli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Abound portakallı (240 g) 108 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 26.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Abound portakallı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
108
KCAL / 240G
Karbonhidrat
26.4g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Abound portakallı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.4 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Abound portakallı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 54 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 90 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Abound portakallı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Abound portakallı içecek portakal suyu mudur?
Hayır. Abound portakallı, portakal aromalı bir içecektir; adında portakal geçmesi portakal suyu olduğu anlamına gelmez. Gerçek meyve suyu oranı verilen bilgilerde belirtilmediğinden, onu meyve suyu yerine koymayın.
Abound portakallı içeceğin içinde neler var?
Abound portakallı içecek, portakal aromalı ve genellikle tatlandırıcılar ile katkı maddeleri içeren bir içecek olarak tanımlanır. Kullanılan bileşenlerin tam listesini öğrenmek için ambalajındaki içerik bilgisine bakın; burada kesin bir formül bilgisi verilmemiştir.
Abound portakallı içecekte şeker var mı?
Abound portakallı içecek genellikle tatlandırılır; ancak verilen bilgiler tam şeker miktarını veya kullanılan tatlandırıcının türünü belirtmiyor. Şeker miktarı sizin için önemliyse, satın aldığınız ambalajın besin değerleri ve içerik listesini kontrol edin.
Abound portakallı içecek sağlıklı mı?
Abound portakallı içecek, portakal aromalı ve genellikle tatlandırılan bir içecektir; bu nedenle günlük su tüketiminin ya da bütün meyvenin yerine geçmez. Ara sıra içilebilir, ancak susadığınızda temel içecek olarak suyu tercih etmek daha uygundur.
Abound portakallı içecek kafein içerir mi?
Abound portakallı içeceğin kafein içerdiğine dair verilen bilgilerde bir açıklama yoktur. Portakal aromalı içecekler çoğunlukla kafeinsizdir; yine de kesin bilgi için ambalajdaki içerik listesini kontrol edin, özellikle kafeini sınırlamanız gerekiyorsa.
Abound portakallı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Abound portakallı içeceği açtıktan sonra ambalajında belirtilen saklama talimatlarına uyun; ürün buzdolabında saklanması gereken bir içecekse kapağını kapatıp buzdolabına koyun. Açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketileceği de ambalajda yazabilir.
Abound portakallı içecek çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Abound portakallı içeceği ara sıra içebilir; ancak genellikle tatlandırılan bu tür içecekleri günlük suyun veya meyvenin yerine sunmayın. Çocuğun susuzluğunu gidermek için suyu, meyve ihtiyacı içinse bütün meyveyi tercih edin.
Abound portakallı içecek kahvaltıda içilir mi?
Evet, Abound portakallı içecek kahvaltıda içilebilir. Ancak portakal aromalı olması onu taze portakal ya da meyve suyuyla aynı yapmaz; özellikle her gün tüketiyorsanız, kahvaltıda su ve bütün meyveye de yer verin.
Abound portakallı içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Abound portakallı içeceğin karbonhidrat içeriğini hesaba katmalıdır; ürün genellikle tatlandırılır ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğün planınıza nasıl ekleyeceğiniz kişisel tedavinize bağlıysa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Abound portakallı içecek dondurulur mu?
Abound portakallı içecek dondurulabilir, ancak çözüldüğünde tadı veya dokusu değişebilir. Ambalajı kapalıyken dondurmak kabın genleşme nedeniyle zarar görmesine yol açabileceğinden, donduracaksanız içeceği genleşmeye yer bırakacak uygun bir kaba aktarın.
Abound portakallı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.4mg · 16% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Abound portakallı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Abound portakallı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Abound portakallı Nedir?
Abound portakallı, portakal aromalı, genellikle tatlandırılmış ve çeşitli katkılar içeren paketli bir içecektir. Portakal suyu ya da ev yapımı limonata gibi düşünmek yerine, aromalı bir içecek olarak değerlendirebilirsiniz.
Soğuk servis edildiğinde tatlı, belirgin narenciye aromalı ve akışkan bir içimi vardır. Türkiye’de öğünlerin yanında, atıştırmalıklarla ya da serinlemek için tercih edilebilir; bardağa buz eklemek tadını daha ferah kılar. Besin değerlerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir: 100 gramında 11 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız daha küçük bir bardak koyabilir veya yanında su içebilirsiniz.
Abound portakallı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Abound portakallı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Abound portakallı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Abound portakallı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Abound portakallı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Abound portakallı ile Karşılaştır
Abound portakallı Gibi Besinler
Abound portakallı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.