Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Abound (Portakal Aromalı) Kaç Kalori?
Portakal aromalı içecek, şekerli, düşük besin değeri
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Abound (Portakal Aromalı) (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Abound (Portakal Aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Abound (Portakal Aromalı) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Abound (Portakal Aromalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 168 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Abound (Portakal Aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Abound portakal aromalı içecek portakal suyu mudur?
Hayır, Abound portakal aromalı içecek olarak tanımlanır; portakal suyu olduğuna dair bilgi verilmemiştir. Portakal aroması, içeceğin meyve suyu olduğu anlamına gelmez; meyve tüketiminin yerine koymayın.
Abound portakal aromalı içecekte gerçek portakal var mı?
Mevcut ürün bilgisi gerçek portakal içerip içermediğini doğrulamıyor. Portakal aromalı olması tek başına meyve suyu veya portakal parçaları bulunduğunu göstermez; bu ayrıntı için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Abound portakal aromalı içecek gazlı mı?
Ürün bilgilerinde Abound portakal aromalı içeceğin gazlı olduğuna dair bir bilgi yok. Portakal aroması gazlı olduğu anlamına gelmez; gazlı olup olmadığını anlamak için ambalajdaki ürün tanımını kontrol edin.
Abound portakal aromalı içecek şekerli mi?
Evet, Abound portakal aromalı içecek tatlandırılmıştır. Verilen bilgiler tatlandırıcı miktarını veya bunun tamamının şeker olup olmadığını belirtmiyor; bu nedenle şeker miktarı için ambalajdaki besin değerlerini inceleyin.
Abound portakal aromalı içecek çocuklara verilir mi?
Çocuklar içebilir, ancak tatlandırılmış bir içecek olduğu için günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Çocuğunuza sık sık vermek yerine suyu tercih edin; meyve suyu olduğunu varsaymayın.
Abound portakal aromalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Abound portakal aromalı içeceği açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki saklama talimatına uyun. Açıldıktan sonra ne kadar dayanacağı ürünün ambalajına göre değişebileceğinden, üzerinde belirtilen tüketim süresini aşmayın.
Abound portakal aromalı içecek su yerine içilir mi?
Hayır, Abound portakal aromalı içecek suyun yerini tutması için iyi bir tercih değildir. Tatlandırılmıştır ve besin yoğunluğu düşüktür; susadığınızda ve gün boyunca temel içecek olarak suyu seçin.
Diyabeti olanlar Abound portakal aromalı içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar Abound portakal aromalı içeceğin karbonhidrat içeriğini hesaba katmalıdır; ürün tatlandırılmıştır. Kan şekeri yönetiminize uygun olup olmadığı ve porsiyon miktarı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Abound portakal aromalı içecek sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak Abound portakal aromalı içecek tatlandırılmış olduğundan suyun yerine geçmemelidir. Sahurda susuz kalmamak için su için ve bu içeceği tercih ederseniz ölçülü tüketin.
Abound portakal aromalı içecek kilo aldırır mı?
Abound portakal aromalı içecek tek başına kilo aldırmaz; ancak tatlandırılmış içecekleri sık tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Kilo kontrolü hedefliyorsanız porsiyon ve tüketim sıklığını sınırlamak yardımcı olabilir.
Abound (Portakal Aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Abound (Portakal Aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Abound (Portakal Aromalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Abound (Portakal Aromalı) Nedir?
Abound (Portakal Aromalı), portakal tadı verilmiş, tatlandırılmış bir içecektir; portakal suyu yerine aromalı bir içecek olarak düşünmek daha doğru olur. Tadında belirgin bir tatlılık ve turunçgil aroması vardır; soğuk servis edildiğinde ferah içimli olur. Türkiye’de yemeklerin yanında, sıcak havalarda ya da evde misafir ağırlarken sunabilirsiniz; çay saatinde de soğuk bir alternatif olabilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif sağlamaz. Daha hafif bir içim için küçük bir bardak tercih edebilir veya damak tadınıza göre suyla seyreltebilirsiniz.
Abound (Portakal Aromalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Abound (Portakal Aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Abound (Portakal Aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Abound (Portakal Aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Abound (Portakal Aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Abound (Portakal Aromalı) ile Karşılaştır
Abound (Portakal Aromalı) Gibi Besinler
Abound (Portakal Aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.