EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥛

●Düşük GI
Abboot· tüm ürünler

Abboot Abound Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, dengeli beslenme içeceği

KALORİ · 100 G

100kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

180mg

LİF · 100 G

1.5g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Abboot Abound (237 g) 237 kaloridir. 100 gramında 100 kalori vardır. İçinde 28.4 g karbonhidrat, 20.1 g protein, 5.9 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 1.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %49'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Abboot Abound Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 237 g

237

KCAL / 237G

Karbonhidrat

28.4g

· 10% GDV

Protein

20.1g

· 40% GDV

Yağ

5.9g

· 8% GDV

Lif

3.6g

· 13% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 33% · Yağ 21%

Abboot Abound besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (237 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori237 kcal
Yağ5.9 g8%
Doymuş yağ1.66 g8%
Trans yağ0 g
Sodyum213 mg9%
Karbonhidrat28.4 g10%
Lif3.6 g13%
Protein20.1 g40%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Abboot Abound Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)237 g237 kcal
100 g100 g100 kcal
1 şişe (çok küçük)118 g118 kcal
1 paket (küçük)200 g200 kcal
1 su bardağı (orta)240 g240 kcal
1 porsiyon (orta)250 g250 kcal
1 şişe (büyük)355 g355 kcal
2 şişe (iki katı)474 g474 kcal

Değerler, 100 gramdaki 100 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Abboot Abound Hakkında Sık Sorulan Sorular

Abboot Abound nedir, ne amaçla kullanılır?

Abboot Abound, protein ve diğer besin ögelerini sağlayan, beslenmeyi desteklemek için kullanılan hazır bir içecektir. Normal öğünlerin yerini otomatik olarak almaz; günlük beslenmeye ek olarak tüketilebilir.

Abboot Abound yara iyileşmesine yardımcı olur mu?

Abboot Abound beslenme desteği sağlayabilir, ancak yaraları iyileştiren bir tedavi değildir. Yara bakımı ve iyileşme süreci için tek başına yeterli kabul edilmemeli; özellikle ciddi veya iyileşmeyen yaralarda sağlık profesyonelinin önerileri izlenmelidir.

Abboot Abound nasıl tüketilir?

Abboot Abound şişeden içilen bir beslenme içeceğidir. Bir orta boy şişe tipik porsiyondur; öğün yerine kullanma veya tüketim sıklığı konusunda ürünün ambalajındaki talimatları izleyin.

Abboot Abound normal bir öğünün yerine geçer mi?

Hayır, Abboot Abound’u dengeli bir öğünün otomatik karşılığı saymayın. Beslenme desteği olarak kullanılabilir; tek başına düzenli öğünlerin yerine konması, öğünün sağladığı çeşitliliği ve besin ögelerini kaçırmanıza yol açabilir.

Abboot Abound her gün içilebilir mi?

Abboot Abound her gün tüketilebilir; ancak ne kadar süre ve hangi miktarda kullanılacağı ihtiyaca göre değişir. Özellikle hastalık, ameliyat sonrası toparlanma veya özel bir beslenme planı söz konusuysa kullanımını doktor ya da diyetisyenle belirleyin.

Abboot Abound açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Abboot Abound’u açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve mümkünse kısa sürede tüketin. Şişe üzerindeki saklama ve tüketim süresi talimatları, ürüne özgü en güvenilir bilgidir; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.

Diyabeti olanlar Abboot Abound içebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler Abboot Abound’u beslenme planına dahil edebilir, ancak içecekte karbonhidrat bulunur. Kan şekeri yönetimi kişiye ve tedavi planına göre değiştiğinden, düzenli kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Abboot Abound ameliyat sonrası toparlanmada kullanılabilir mi?

Abboot Abound, ameliyat sonrası dönemde beslenmeye destek olarak kullanılabilir; ancak herkes için gerekli değildir ve iyileşmeyi tek başına hızlandırdığı söylenemez. Ameliyat ekibinizin önerdiği beslenme planına göre tüketin.

Abboot Abound aç karnına mı, tok karnına mı içilir?

Abboot Abound’u aç ya da tok karnına içmek için tek bir zorunlu zaman yoktur. İçeceği gün içinde size uygun bir zamanda tüketebilirsiniz; mide rahatsızlığı yapıyorsa yemekle birlikte almak daha rahat olabilir.

Abboot Abound Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.19µg · 50% GDV

B5

1.66mg · 33% GDV

B2

0.43mg · 33% GDV

A Vitamini

284.4µg · 32% GDV

Mineraller

Fosfor

237mg · 34% GDV

Bakır

0.28mg · 31% GDV

Kalsiyum

284mg · 28% GDV

Demir

4.74mg · 26% GDV

Potasyum ⭐

427mg · 13% GDV

Sodyum

213mg · 9% GDV

Abboot Abound Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Abboot Abound Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (237 g) için alınan 237 kaloriyi harcamak:

🚶

59dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

24dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

32dk

Bisiklet

🏊

28dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Abboot Abound Nedir?

Abboot Abound, protein ve diğer makro besinleri bir arada sunan, şişede tüketilen dengeli bir beslenme içeceğidir. Evde hazırlanan bir yemek değil, pratik bir içecek seçeneği olarak değerlendirilir.

Türkiye’de kahvaltıda, öğün aralarında ya da dışarıdayken tek başına içilebilir; soğuk servis etmek tercih edilebilir. 100 gramında 8,5 gram protein bulunur; karbonhidrat ve yağ da içerdiği için yalnızca protein içeceği değildir. Bir öğünün yanında veya ara öğünde kullanacaksanız, porsiyonu ve size uygunluğunu ambalajdaki talimatlara göre değerlendirin.

Abboot Abound Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

65/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

50/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Abboot Abound İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Abboot Abound Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Abboot Abound Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Abboot Abound Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.66g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.66g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.36g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Abboot Abound ile Karşılaştır

🥛vs🧴
Abboot Abound vs Alıç Sirkesi100 g'da 82 kalori fazla
→
🥛vs🌯
Abboot Abound vs Tantuni100 g'da 110 kalori az
→
🥛vs🌯
Abboot Abound vs Tavuk Dürüm100 g'da 95 kalori az
→
🥛vs🍫
Abboot Abound vs Protein Bar100 g'da 250 kalori az
→

Abboot Abound Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Abboot Abound hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.