Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Yüksek proteinli, dengeli beslenme içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Abboot Abound (237 g) 237 kaloridir. 100 gramında 100 kalori vardır. İçinde 28.4 g karbonhidrat, 20.1 g protein, 5.9 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 1.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %49'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 237 g
237
KCAL / 237G
Karbonhidrat
28.4g
· 10% GDV
Protein
20.1g
· 40% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 33% · Yağ 21%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 237 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.66 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 213 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 28.4 g | 10% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 20.1 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 237 g | 237 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 118 g | 118 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 200 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 240 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 250 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 355 g | 355 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 474 g | 474 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 100 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Abboot Abound, protein ve diğer besin ögelerini sağlayan, beslenmeyi desteklemek için kullanılan hazır bir içecektir. Normal öğünlerin yerini otomatik olarak almaz; günlük beslenmeye ek olarak tüketilebilir.
Abboot Abound beslenme desteği sağlayabilir, ancak yaraları iyileştiren bir tedavi değildir. Yara bakımı ve iyileşme süreci için tek başına yeterli kabul edilmemeli; özellikle ciddi veya iyileşmeyen yaralarda sağlık profesyonelinin önerileri izlenmelidir.
Abboot Abound şişeden içilen bir beslenme içeceğidir. Bir orta boy şişe tipik porsiyondur; öğün yerine kullanma veya tüketim sıklığı konusunda ürünün ambalajındaki talimatları izleyin.
Hayır, Abboot Abound’u dengeli bir öğünün otomatik karşılığı saymayın. Beslenme desteği olarak kullanılabilir; tek başına düzenli öğünlerin yerine konması, öğünün sağladığı çeşitliliği ve besin ögelerini kaçırmanıza yol açabilir.
Abboot Abound her gün tüketilebilir; ancak ne kadar süre ve hangi miktarda kullanılacağı ihtiyaca göre değişir. Özellikle hastalık, ameliyat sonrası toparlanma veya özel bir beslenme planı söz konusuysa kullanımını doktor ya da diyetisyenle belirleyin.
Abboot Abound’u açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve mümkünse kısa sürede tüketin. Şişe üzerindeki saklama ve tüketim süresi talimatları, ürüne özgü en güvenilir bilgidir; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Diyabeti olan bazı kişiler Abboot Abound’u beslenme planına dahil edebilir, ancak içecekte karbonhidrat bulunur. Kan şekeri yönetimi kişiye ve tedavi planına göre değiştiğinden, düzenli kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Abboot Abound, ameliyat sonrası dönemde beslenmeye destek olarak kullanılabilir; ancak herkes için gerekli değildir ve iyileşmeyi tek başına hızlandırdığı söylenemez. Ameliyat ekibinizin önerdiği beslenme planına göre tüketin.
Abboot Abound’u aç ya da tok karnına içmek için tek bir zorunlu zaman yoktur. İçeceği gün içinde size uygun bir zamanda tüketebilirsiniz; mide rahatsızlığı yapıyorsa yemekle birlikte almak daha rahat olabilir.
Vitaminler
B12
1.19µg · 50% GDV
B5
1.66mg · 33% GDV
B2
0.43mg · 33% GDV
A Vitamini
284.4µg · 32% GDV
Mineraller
Fosfor
237mg · 34% GDV
Bakır
0.28mg · 31% GDV
Kalsiyum
284mg · 28% GDV
Demir
4.74mg · 26% GDV
Potasyum ⭐
427mg · 13% GDV
Sodyum
213mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (237 g) için alınan 237 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Abboot Abound, protein ve diğer makro besinleri bir arada sunan, şişede tüketilen dengeli bir beslenme içeceğidir. Evde hazırlanan bir yemek değil, pratik bir içecek seçeneği olarak değerlendirilir.
Türkiye’de kahvaltıda, öğün aralarında ya da dışarıdayken tek başına içilebilir; soğuk servis etmek tercih edilebilir. 100 gramında 8,5 gram protein bulunur; karbonhidrat ve yağ da içerdiği için yalnızca protein içeceği değildir. Bir öğünün yanında veya ara öğünde kullanacaksanız, porsiyonu ve size uygunluğunu ambalajdaki talimatlara göre değerlendirin.
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.66g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.