Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

A101 peynirli sandviç Kaç Kalori?

Pratik, peynirli sandviç, market ürünü

KALORİ

265kcal

65orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.2g

A101 peynirli sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

265

KCAL / 100G

Karbonhidrat

33g

· 51%

Protein

9.5g

· 15%

Yağ

10g

· 34%

Lif

2.2g

A101 peynirli sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Kalsiyum

230mg · 23% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

A101 peynirli sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

A101 peynirli sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

A101 peynirli sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

A101 peynirli sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

A101 peynirli sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

A101 peynirli sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

A101 peynirli sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

A101 peynirli sandviç kaç kalori?

A101 peynirli sandviç 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 33 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.

A101 peynirli sandviç diyete uygun mu, hangi beslenme tiplerine uyar?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir gıda olduğu için tüketim planı değerlendirilirken bu özellik de dikkate alınmalıdır.

A101 peynirli sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.