🍫
%80 bitter fındıklı çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı, fındık içerir, lif ve mineral açısından görece zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%80 bitter fındıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
610
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 16%
Protein
9.2g
· 6%
Yağ
52.6g
· 78%
Lif
13.1g
%80 bitter fındıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.45mg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
11mg · 61% GDV
Magnezyum
235mg · 56% GDV
%80 bitter fındıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%80 bitter fındıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%80 bitter fındıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%80 bitter fındıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%80 bitter fındıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
%80 bitter fındıklı çikolata Gibi Besinler
%80 bitter fındıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%80 bitter fındıklı çikolata kaç kalori?
%80 bitter fındıklı çikolata 100 gramda 610 kalori içerir. Aynı miktarda 52,6 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.
%80 bitter fındıklı çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çikolatanın glisemik indeksi 23'tür; düşük glisemik indeksli bir besindir. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve fındık (sert kabuklu yemiş) alerjeni içerir.
%80 bitter fındıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.