Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

7 Days Kakaolu Kruvasan Kaç Kalori?

Kakaolu dolgulu kruvasan, hazır paketli atıştırmalık

KALORİ

410kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.5g

7 Days Kakaolu Kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

51g

· 51%

Protein

· 7%

Yağ

19g

· 42%

Lif

2.5g

7 Days Kakaolu Kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.5mg · 9% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

330mg · 14% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

7 Days Kakaolu Kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

7 Days Kakaolu Kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

7 Days Kakaolu Kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

7 Days Kakaolu Kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

7 Days Kakaolu Kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

7 Days Kakaolu Kruvasan Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

7 Days Kakaolu Kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

7 Days Kakaolu Kruvasan kaç kalori?

7 Days Kakaolu Kruvasan, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 51 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 7 g protein bulunur.

7 Days Kakaolu Kruvasan diyete uygun mu?

Bu ürün 100 gramda 410 kalori ve 19 g yağ içerir; ayrıca glisemik indeksi 65'tir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak ultra işlenmiş bir üründür.

7 Days Kakaolu Kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.