Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

7 Days Fındıklı Kruvasan Kaç Kalori?

Fındıklı dolgulu kruvasan, yüksek enerji, işlenmiş karbonhidrat ve şeker

KALORİ

420kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.5g

7 Days Fındıklı Kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49g

· 49%

Protein

· 7%

Yağ

20g

· 44%

Lif

2.5g

7 Days Fındıklı Kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.15mg · 13% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

350mg · 15% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

7 Days Fındıklı Kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

7 Days Fındıklı Kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

7 Days Fındıklı Kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

7 Days Fındıklı Kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

7 Days Fındıklı Kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 44:1

İdeal 4:1 üzerinde (44:1).

7 Days Fındıklı Kruvasan Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

7 Days Fındıklı Kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

7 Days Fındıklı Kruvasan kaç kalori içerir?

7 Days Fındıklı Kruvasan, 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 49 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 7 g protein bulunur.

7 Days Fındıklı Kruvasan alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

7 Days Fındıklı Kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.