Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

7 Days Fındıklı Kruvasan Kaç Kalori?

Fındık kreması dolgulu paketli kruvasan

KALORİ

445kcal

62orta

POTASYUM

178mg

LİF

2.4g

7 Days Fındıklı Kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

445

KCAL / 100G

Karbonhidrat

51.1g

· 47%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

23.2g

· 47%

Lif

2.4g

7 Days Fındıklı Kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

2.9mg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

13µg · 24% GDV

Fosfor

126mg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

7 Days Fındıklı Kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

7 Days Fındıklı Kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

7 Days Fındıklı Kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

7 Days Fındıklı Kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

7 Days Fındıklı Kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

7 Days Fındıklı Kruvasan Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

7 Days Fındıklı Kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

7 Days Fındıklı Kruvasan kaç kalori?

7 Days Fındıklı Kruvasan, 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 23,2 g yağ ve 51,1 g karbonhidrat bulunur.

7 Days Fındıklı Kruvasan hangi alerjenleri içerir?

Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

7 Days Fındıklı Kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.