Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

7 Days Çilekli Kruvasan Kaç Kalori?

Çilek dolgulu tatlı kruvasan

KALORİ

443kcal

65orta

POTASYUM

126mg

LİF

2.1g

7 Days Çilekli Kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

443

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59.4g

· 54%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

20.1g

· 40%

Lif

2.1g

7 Days Çilekli Kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.25mg · 21% GDV

2.6mg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Fosfor

91mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

7 Days Çilekli Kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

7 Days Çilekli Kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

7 Days Çilekli Kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

7 Days Çilekli Kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

7 Days Çilekli Kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 57.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).

7 Days Çilekli Kruvasan Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

7 Days Çilekli Kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

7 Days Çilekli Kruvasan kaç kalori?

7 Days Çilekli Kruvasan, 100 gramında 443 kalori içerir. Aynı miktarda 59,4 g karbonhidrat ve 20,1 g yağ bulunur.

7 Days Çilekli Kruvasan diyete uygun mu?

Ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 443 kalori içerir. Glisemik indeksi 65'tir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.

7 Days Çilekli Kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.