EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Uzun, şeffaf bir bardakta duran berrak altın sarısı biranın içinde minik kabarcıklar yükselir ve üzerinde ince, beyaz bir köpük tabakası bulunur.

33 Lager Bira Kaç Kalori?

Hafif, fermente edilmiş arpa bazlı alkollü içecek

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

40kcal

GI

100yüksek

POTASYUM · 100 G

27mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) 33 Lager Bira (330 g) 132 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 10.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 33 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 100 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

33 Lager Bira Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g

132

KCAL / 330G

Karbonhidrat

10.6g

· 4% GDV

Protein

1.3g

· 3% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 11% · Yağ 0%

33 Lager Bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori132 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum6.6 mg0%
Karbonhidrat10.6 g4%
Lif0 g0%
Protein1.3 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe 33 Lager Bira Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)330 g132 kcal
100 g100 g40 kcal
1 su bardağı (orta)250 g100 kcal
1 şişe (küçük)250 g100 kcal
1 kutu (orta)330 g132 kcal
1 kutu (büyük)500 g200 kcal
1 şişe (büyük)500 g200 kcal
1 su bardağı (büyük)500 g200 kcal
1 şişe (kocaman)660 g264 kcal

Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.

33 Lager Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular

33 Lager bira alkol içerir mi?

Evet, 33 Lager bira alkollü bir içecektir; fermantasyon sırasında mayanın ürettiği alkol birada kalır. Alkolsüz bira değildir, bu yüzden araç kullanmadan veya alkol alınmaması gereken bir durumda tüketmeyin.

33 Lager biranın alkol oranı kaçtır?

33 Lager biranın alkol oranı satıldığı ürüne ve pazara göre değişebilir; verilen bilgilerde kesin oran yer almıyor. En doğru değer ambalajdaki hacmen alkol oranı, yani ABV bilgisidir.

33 Lager bira lager mi, ale mi?

33 Lager bira, lager türünde bir biradır; lagerler genellikle alt fermantasyon mayasıyla ve daha serin koşullarda fermente edilir. Ale biralarsa çoğunlukla üst fermantasyon mayası kullanılarak yapılır.

33 Lager bira hangi malzemelerle yapılır?

33 Lager bira gibi arpa bazlı bir lager genellikle maltlanmış arpa, su, şerbetçiotu ve mayayla hazırlanır. Ancak bu ürünün kesin tarifi verilen bilgilerde belirtilmediğinden, özel katkılar hakkında çıkarım yapılamaz.

33 Lager bira en iyi nasıl servis edilir?

33 Lager bira soğutulmuş olarak, temiz ve kuru bir bardağa yavaşça dökülerek servis edilebilir. Bardağı hafif eğik tutup son bölümde dikleştirmek köpüğü kontrol etmeye yardımcı olur; birayı dondurmayın.

33 Lager bira neden fazla köpürür?

33 Lager bira çok hızlı döküldüğünde, bardak kirli veya deterjanlı olduğunda ya da bira çalkalandığında fazla köpürebilir. Temiz bardağa yavaşça dökmek ve şişeyi önceden sarsmamak köpürmeyi azaltır.

Açılmış 33 Lager bira ne kadar dayanır?

Açılmış 33 Lager bira gazını ve tazeliğini hızla kaybeder; en iyi tat için açıldıktan kısa süre sonra içilir. Saklamanız gerekiyorsa kapağını kapatıp buzdolabına koyun, fakat yeni açılmış bira gibi köpürmesini beklemeyin.

33 Lager bira hangi yemeklerle iyi gider?

33 Lager bira, hafif gövdeli lager tarzı sayesinde ızgara et, kızarmış yiyecekler ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşebilir. Acı veya yoğun baharatlı yemeklerde ise biranın ferahlatıcı tadı baharatın etkisini dengeleyebilir.

33 Lager bira içmek uykuyu etkiler mi?

Evet, 33 Lager biradaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uyku kalitesini düşürebilir ve gece uyanmalarını artırabilir. Daha rahat bir uyku için yatmaya yakın alkol tüketmemek daha uygundur.

33 Lager bira susuzluğu giderir mi?

Hayır, 33 Lager bira su yerine geçmez; alkol idrar miktarını artırarak sıvı kaybına katkıda bulunabilir. İçiyorsanız yanında su içmek iyi bir tercihtir, ancak bu alkolün etkisini ortadan kaldırmaz.

33 Lager Bira Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.03mg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

B3

0.33mg · 2% GDV

B6

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

33mg · 5% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

89mg · 3% GDV

Magnezyum

6.6mg · 2% GDV

Sodyum

6.6mg · 0% GDV

33 Lager Bira Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

100
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

33 Lager Bira Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (330 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:

🚶

33dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

18dk

Bisiklet

🏊

15dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

33 Lager Bira Nedir?

33 Lager bira, arpa bazlı maltın su ve şerbetçiotuyla mayalanmasıyla hazırlanan açık renkli bir lager bira türüdür. Lager mayasıyla daha serin koşullarda fermente edilmesi, genellikle temiz ve dengeli bir içim verir.

Türkiye’de soğuk servis edilir; mangal yemekleri, kızartmalar ve tuzlu atıştırmalıklarla, arkadaş buluşmalarında tercih edilebilir. Hafif gövdeli, ferahlatıcı ve ölçülü acılıktadır. Besin içeriği bakımından protein ve lif sağlamaz; 100 gramında 40 kcal bulunur. Alkollü bir içecek olduğundan miktarı sınırlı tutabilir, sofrada suyla birlikte sunabilirsiniz.

33 Lager Bira Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

33 Lager Bira İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

33 Lager Bira Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

33 Lager Bira Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

33 Lager Bira Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

33 Lager Bira ile Karşılaştır

🍺vs☕️
33 Lager Bira vs Türk kahvesi100 g'da 33 kalori fazla
→
🍺vs🥛
33 Lager Bira vs Ayran100 g'da 3 kalori fazla
→
🍺vs🧊🍵
33 Lager Bira vs Buzlu Çay100 g'da 20 kalori fazla
→
🍺vs🍵
33 Lager Bira vs Çay100 g'da 39 kalori fazla
→

33 Lager Bira Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

33 Lager Bira hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.