☕
%2 sütlü kahve Kaç Kalori?
Şekersiz, %2 sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%2 sütlü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 41%
Protein
0.5g
· 25%
Yağ
0.3g
· 34%
Lif
0g
%2 sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
A Vitamini
7µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
%2 sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%2 sütlü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%2 sütlü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%2 sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
%2 sütlü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
%2 sütlü kahve Gibi Besinler
%2 sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
%2 sütlü kahve kaç kalori?
%2 sütlü kahve 100 gramda 8 kalori içerir. Kalori miktarı içeceğin porsiyonuna göre değişir.
%2 sütlü kahvede ne kadar protein var?
100 gram %2 sütlü kahvede 0,5 gram protein bulunur. Protein miktarı düşük düzeydedir.
%2 sütlü kahve karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat miktarı düşüktür.
%2 sütlü kahvenin yağ oranı nedir?
%2 sütlü kahve 100 gramda 0,3 gram yağ içerir. Yağ miktarı düşük bir içecektir.
%2 sütlü kahve keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre %2 sütlü kahve keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 0,8 gram karbonhidrat bulunduğu unutulmamalıdır.
%2 sütlü kahvenin glisemik indeksi kaçtır?
%2 sütlü kahvenin glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
%2 sütlü kahve lif içerir mi?
Hayır, %2 sütlü kahve 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımına anlamlı katkı sağlamaz.
%2 sütlü kahve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, %2 sütlü kahve vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ayrıca Akdeniz, esnek, paleo ve glutensiz beslenme biçimleri için de uygun olarak listelenir.
%2 sütlü kahve süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, bu içecek süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin dikkat etmesi gerekir.
%2 sütlü kahve işlenmiş bir içecek mi?
%2 sütlü kahve minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yoğun şekilde işlenmiş bir içecek olmadığını gösterir.
%2 sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.