☕️
Nescafe 2'si Bir Arada
Hazır kahve, şekerli, süt tozu içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 86%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
5.5g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
600mg · 18% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.