Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Eti Pronot Glutensiz Kek Kaç Kalori?
Glutensiz paketli kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Eti Pronot Glutensiz Kek (45 g) 128 kaloridir. 100 gramında 284 kalori vardır. İçinde 16.2 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 6.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 1.8 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Eti Pronot Glutensiz Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 45 g
128
KCAL / 45G
Karbonhidrat
16.2g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 4% · Yağ 46%
Eti Pronot Glutensiz Kek besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 128 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.24 g | 16% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 144 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 16.2 g | 6% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Eti Pronot Glutensiz Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 45 g | 128 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 80 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 45 g | 128 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 256 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 256 kcal |
| 100 g | 100 g | 284 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 135 g | 383 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 284 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Pronot Glutensiz Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Pronot glutensiz kek çölyak hastaları için uygun mu?
Eti Pronot glutensiz kek, glutensiz olarak sunulan bir üründür; çölyak hastaları güncel ambalajda glutensiz ibaresini ve olası çapraz bulaşma uyarılarını kontrol etmelidir. Ürün formülü veya üretim bilgisi değişebileceğinden eski ambalaja güvenmeyin.
Eti Pronot glutensiz kek sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Eti Pronot glutensiz kek, ultra işlenmiş ve paketli bir kek olduğundan günlük temel besinler yerine geçmez. Glutensiz olması onu kendiliğinden daha sağlıklı yapmaz; ara sıra tüketmek ve yanında meyve gibi daha az işlenmiş bir seçenek bulundurmak daha dengeli olur.
Eti Pronot glutensiz kekin tadı ve dokusu nasıldır?
Eti Pronot glutensiz kek, hazır tüketilen tatlı bir kek olarak sunulur; glutensiz keklerin dokusu buğday unlu keklerden farklı, daha ufalanan veya yoğun olabilir. Doku ve tat beklentisi kişiden kişiye değişir; ambalajdaki ürün görseli de fikir verebilir.
Eti Pronot glutensiz kek paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Pronot glutensiz kek paketini açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin ve açılmış ürünü kısa sürede tüketin.
Eti Pronot glutensiz kek dondurulabilir mi?
Evet, Eti Pronot glutensiz kek dondurulabilir. Hava geçirmeyen bir ambalaja koyun; çözdürürken oda sıcaklığında bekletin. Dondurma ve çözdürme sonrasında kekin dokusu değişebileceği için küçük bir porsiyonla denemek iyi olur.
Eti Pronot glutensiz kek pişirilmeden ya da ısıtılmadan yenir mi?
Evet, Eti Pronot glutensiz kek paketli ve hazır tüketilen bir kek olarak yenebilir; ısıtmak gerekmez. İsterseniz çayla birlikte servis edebilir veya kısa süre ılıtarak tüketebilirsiniz, ancak ambalaj talimatları önceliklidir.
Eti Pronot glutensiz kek çayın yanında yenir mi?
Evet, Eti Pronot glutensiz kek çayın yanında servis edilebilir. Zaten tatlı bir hazır kek olduğu için yanında şekersiz çay veya taze meyve sunmak, ikramı daha dengeli ve daha az şekerli tutmaya yardımcı olur.
Eti Pronot glutensiz kek normal kekten nasıl farklıdır?
Eti Pronot glutensiz kek, buğday unu yerine glutensiz bir formülle hazırlanmış paketli bir kek olarak sunulur. Bu nedenle normal kekle tadı ve dokusu aynı olmayabilir; kesin içerik ve formül için ürünün güncel ambalajına bakın.
Eti Pronot glutensiz kek çocuklara verilebilir mi?
Evet, Eti Pronot glutensiz kek çocuklara ara sıra verilebilir; ancak paketli, ultra işlenmiş bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalık olarak düşünülmemelidir. Çocuğun süt, yumurta veya soya alerjisi varsa ürünü vermeyin.
Eti Pronot glutensiz kek nerede satılır?
Eti Pronot glutensiz kek, paketli gıda satan marketlerde ve çevrim içi marketlerde bulunabilir; stok durumu mağazaya ve bölgeye göre değişir. Glutensiz ürünlerin bulunduğu reyonu kontrol edin veya ürün adını mağazanın arama bölümünde aratın.
Eti Pronot Glutensiz Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
144mg · 6% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Selenyum
3.15µg · 6% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Eti Pronot Glutensiz Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Pronot Glutensiz Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (45 g) için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Pronot Glutensiz Kek Nedir?
Eti Pronot Glutensiz Kek, Eti Pronot’un paketli, glütensiz kekidir; tekli mini paketi çantaya atıp gün içinde yanınızda taşımanız kolaydır. Yumuşak dokulu ve tatlı kek, kahvaltıda ya da çay saatinde sade olarak yenebilir; kahveyle veya meyveyle de iyi gider. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif miktarı görece sınırlı bir atıştırmalıktır; bu yüzden tek başına uzun süre tok tutan bir seçenek gibi düşünmemek gerekir. Porsiyonu hafif tutmak isterseniz paketin bir kısmını ayırıp kalanını daha sonra tüketebilirsiniz.
Eti Pronot Glutensiz Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Pronot Glutensiz Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Pronot Glutensiz Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Eti Pronot Glutensiz Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Pronot Glutensiz Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.85g
Omega 6:3 oranı 171:1
İdeal 4:1 üzerinde (171:1).
Eti Pronot Glutensiz Kek ile Karşılaştır
Eti Pronot Glutensiz Kek Gibi Besinler
🍪
Eti Pronot Glutensiz
458 kcal
🍪
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye
470 kcal
🍫
Eti Pronot Glutensiz Bitter Çikolatalı Tahıl Bar
410 kcal
🥜🍫
Eti Pronot Glütensiz Kuruyemişli Tahıl Bar
420 kcal
🍫
Eti Pronot glutensiz çikolatalı tahıl bar
420 kcal
🍫
Eti Pronot glutensiz bitter çikolatalı tahinli bar
505 kcal
🍫
Eti Pronot Glutensiz Browni
445 kcal
🍼
Eti Pronot Glutensiz Bebek Bisküvisi
405 kcal
🍪
Eti Pronot
430 kcal
🍫
Eti Pronot Çikolata
370 kcal
🍪
Eti Pronot Kurabiye
420 kcal
🍪
Eti Pronot Kakaolu Glütensiz Bisküvi
470 kcal
Eti Pronot Glutensiz Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.