Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz, kakaolu, hazır kurabiye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye (25 g) 118 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 4.8 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
118
KCAL / 25G
Karbonhidrat
17g
· 6% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 4% · Yağ 37%
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.95 g | 10% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 55 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 118 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 10 g | 47 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 71 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 165 kcal |
| 2 adet (orta) | 50 g | 235 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 235 kcal |
| 3 adet (orta) | 75 g | 353 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiyenin içinde hangi malzemeler var?
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye, kakao içeren paketli bir kurabiyedir. Tam içerik ve bileşen oranları üretim dönemine göre değişebileceğinden, alımınızın içindekiler listesini esas alın.
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiyeyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem, kurabiyenin gevrekliğini azaltabilir; paketteki son tüketim ve saklama talimatlarına da uyun.
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye dondurulabilir mi?
Evet, Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiyeyi hava almayan bir dondurucu kabında dondurabilirsiniz. Çözdürürken paketi açmadan oda sıcaklığına gelmesini beklemek, yüzeyde yoğuşmayı ve kurabiyenin yumuşamasını azaltır.
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiyeyi ezip eritilmiş tereyağıyla karıştırarak cheesecake tabanı hazırlayabilirsiniz. Karışımı kalıba bastırın; kullandığınız diğer malzemelerin de glutensiz olduğundan emin olun.
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye süte batırınca dağılır mı?
Süte batırınca yumuşar ve uzun süre bekletilirse dağılabilir. Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiyeyi sütün içine kısa süre batırıp hemen çıkarmak, dokusunu korumasına yardımcı olur.
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye çayla iyi gider mi?
Evet, Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye kakao tadıyla çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çayınızı şekersiz içmek, kurabiyenin tatlılığıyla birlikte toplam tatlı tadını dengelemeye yardımcı olur.
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiyeyi karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir. Kan şekeri yönetimi kişisel olduğundan, porsiyon ve öğün planınızı sağlık uzmanınızla belirleyin.
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye kilo vermeye engel olur mu?
Tek başına Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye kilo vermeyi engellemez; ancak sık veya fazla miktarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Ara sıra, planladığınız porsiyonda tüketmek daha kolay yönetilir.
Çocuklar Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiyeyi ara sıra yiyebilir. Şekerli paketli bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmede meyve, yoğurt ve diğer besleyici seçeneklerin yerini almamalıdır.
Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye gece yenir mi?
Evet, Eti Pronot glutensiz kakaolu kurabiye gece yenebilir; gece tüketilmesinin kendine özgü bir zararı yoktur. Tatlı atıştırmalıkların geç saatte iştahınızı veya uyku rutininizi etkileyip etkilemediğine dikkat edin.
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
B3
0.15mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Sodyum
55mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Nedir?
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye, Türkiye’de üretilen, kakao aromalı ve glütensiz olarak hazırlanan paketli bir kurabiyedir. Çikolatalı tatlıları sevenler için pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Dokusu gevrek, tadı belirgin biçimde kakaoludur; Türkiye’de çoğunlukla çay yanında, kahve molasında ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak yenir. Glütensiz olması uygun ürün arayanlara seçenek sunar; bununla birlikte karbonhidrat ve enerji içeriği görece yüksektir. Daha dengeli bir ara öğün için kurabiyeyi yoğurt veya meyveyle birlikte tüketebilir, porsiyonu kendi ihtiyacınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 53:1
İdeal 4:1 üzerinde (53:1).
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye ile Karşılaştır
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye Gibi Besinler
🍪
Eti Pronot Glutensiz
458 kcal
🍰
Eti Pronot Glutensiz Kek
284 kcal
🍫
Eti Pronot Glutensiz Bitter Çikolatalı Tahıl Bar
410 kcal
🥜🍫
Eti Pronot Glütensiz Kuruyemişli Tahıl Bar
420 kcal
🍫
Eti Pronot glutensiz çikolatalı tahıl bar
420 kcal
🍫
Eti Pronot glutensiz bitter çikolatalı tahinli bar
505 kcal
🍫
Eti Pronot Glutensiz Browni
445 kcal
🍼
Eti Pronot Glutensiz Bebek Bisküvisi
405 kcal
🍪
Eti Pronot
430 kcal
🍫
Eti Pronot Çikolata
370 kcal
🍪
Eti Pronot Kurabiye
420 kcal
🍪
Eti Pronot Kakaolu Glütensiz Bisküvi
470 kcal
Eti Pronot Glutensiz Kakaolu Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.