🥣
Nesquik mısır gevreği
Çocuklar için popüler çikolatalı mısır gevreği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
379
KCAL / 100G
Karbonhidrat
81.2g
· 84%
Protein
7.3g
· 8%
Yağ
3.8g
· 8%
Lif
3.5g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
Biotin
40µg · 133% GDV
B1
1.1mg · 92% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
B5
4.5mg · 90% GDV
Mineraller
Demir
14mg · 78% GDV
Çinko
6mg · 55% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.