🍔
McDonald's Çiftli Peynirli Burger
Çiftli peynirli burger, McDonald's
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
275
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 35%
Protein
14.5g
· 21%
Yağ
13.5g
· 44%
Lif
1.3g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.