🍝
Kremalı mantarlı tavuklu makarna Kaç Kalori?
Kremalı soslu, mantarlı ve tavuklu makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı mantarlı tavuklu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 39%
Protein
9.1g
· 19%
Yağ
8.6g
· 42%
Lif
1.3g
Kremalı mantarlı tavuklu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.6mg · 16% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
13.4µg · 24% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı mantarlı tavuklu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı mantarlı tavuklu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı mantarlı tavuklu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı mantarlı tavuklu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı mantarlı tavuklu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Kremalı mantarlı tavuklu makarna Gibi Besinler
Kremalı mantarlı tavuklu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.