🌰
Keçiboynuzu tozu
Doğal tatlandırıcı, lif ve mineral kaynağı, kafeinsiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
222
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.1g
· 89%
Protein
4.6g
· 8%
Yağ
0.7g
· 3%
Lif
39.8g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyet Uyumluluğu
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B5
0.8mg · 16% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
348mg · 35% GDV
Potasyum ⭐
835mg · 25% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.