🥣
Lif kaynağı, yulaf bazlı, çekirdek ve domates içeren tuzlu atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 52%
Protein
11g
· 10%
Yağ
18g
· 38%
Lif
9g
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 26.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.7:1).
Eti Lifalif çekirdekli domatesli tuzlu yulaf bar, 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 56 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 9 g lif bulunur.
Hayır, bu ürün gluten içerir; ayrıca susam alerjeni de içerir. Gluten veya susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.