🍪
Eti Burçak Bisküvi
Tam buğdaylı, lifli, popüler Türk bisküvisi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 62%
Protein
7g
· 6%
Yağ
15g
· 32%
Lif
6g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.