Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mango Loco enerji içeceği Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, kafeinli mango aromalı enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Mango Loco enerji içeceği (500 g) 210 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 52 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 15 mg B1 ile günlük ihtiyacın %1250'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mango Loco enerji içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 500 g
210
KCAL / 500G
Karbonhidrat
52g
· 19% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Mango Loco enerji içeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 210 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 52 g | 19% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Mango Loco enerji içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 500 g | 210 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 13 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 60 g | 25 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 355 g | 149 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mango Loco enerji içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mango Loco enerji içeceğinde kafein var mı?
Evet, Mango Loco enerji içeceğinde kafein vardır. Kafein uyanıklığı artırabilir; kafeine hassassanız çarpıntı, huzursuzluk veya uykuya dalmada güçlük yaşayabilirsiniz.
Mango Loco enerji içeceği şekerli mi?
Evet, Mango Loco enerji içeceği yüksek miktarda şeker içerir. Bu nedenle sık tüketmek günlük şeker alımını artırabilir; şekersiz bir içecek arayanlara uygun bir seçenek değildir.
Mango Loco enerji içeceği alkol içeriyor mu?
Hayır, Mango Loco enerji içeceği alkollü bir içecek değildir. Ancak kafein içermesi, alkolle birlikte tüketildiğinde alkolün etkisini olduğundan az hissettirebilir; bu nedenle alkolle karıştırılması önerilmez.
Mango Loco enerji içeceğinde ne kadar kafein var?
Mango Loco enerji içeceğinde kafein bulunur; miktar ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir. Satın aldığınız kutunun üzerindeki kafein bilgisini esas alın ve gün içindeki diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın.
Mango Loco enerji içeceği uyku kaçırır mı?
Evet, Mango Loco enerji içeceğindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykunun kalitesini düşürebilir. Uykudan önce içmekten kaçınmak, özellikle kafeine duyarlı kişiler için daha iyi bir tercihtir.
Mango Loco enerji içeceği çocuklar için uygun mu?
Hayır, Mango Loco enerji içeceği çocuklar için uygun değildir. Kafein ve yüksek şeker içeriği çocuklarda istenmeyen etkiler yaratabilir; çocukların susuzluğunu gidermek için su tercih edilmelidir.
Mango Loco enerji içeceği her gün içilir mi?
Mango Loco enerji içeceğini her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir. Kafein ve yüksek şeker, düzenli tüketimde gereksiz yere artabilir; günlük içecek olarak su veya şekersiz seçenekleri tercih edin.
Mango Loco enerji içeceği su yerine geçer mi?
Hayır, Mango Loco enerji içeceği suyun yerini tutmaz. Susuzluğu gidermek için temel içeceğiniz su olmalıdır; kafeinli ve şekerli bir enerji içeceği, özellikle sıcak havada veya egzersiz sırasında uygun bir su alternatifi değildir.
Mango Loco enerji içeceği sahurda içilir mi?
Mango Loco enerji içeceği sahur için iyi bir tercih değildir. Kafein uyku düzenini etkileyebilir, şekerli içeriği de su ihtiyacını karşılamaz; sahurda su ve dengeli bir öğün seçmek daha uygundur.
Mango Loco enerji içeceği hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Mango Loco enerji içeceği tüketmeden önce toplam kafein alımınızı ve ürünün içeriğini değerlendirmek gerekir. Kafein sınırları kişiye göre önem taşıdığından, tüketim konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mango Loco enerji içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
15mg · 1250% GDV
B2
7mg · 538% GDV
B12
12.5µg · 521% GDV
B5
21mg · 420% GDV
Mineraller
Sodyum
160mg · 7% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Mango Loco enerji içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mango Loco enerji içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (500 g) için alınan 210 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mango Loco enerji içeceği Nedir?
Mango Loco enerji içeceği, mango aromasıyla öne çıkan, kafeinli ve tatlı bir içecektir. Meyvemsi tadı, klasik enerji içeceklerine göre daha tropikal bir karakter taşır; gazlı yapısıyla soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır. Türkiye’de genellikle kutudan soğuk içilir; uzun yolculuklarda ya da gün içinde tercih edilse de kahvaltı veya çay yanında alışılmış bir içecek değildir.
Enerjisini ağırlıklı olarak karbonhidrattan alır; 100 gramında 10,4 gram karbonhidrat bulunur ve protein içermez. Tatlılığı yüksek olduğundan daha hafif bir seçenek arıyorsanız daha küçük miktarda içebilir, kalanını paylaşabilirsiniz. Kafeinli içecekleri akşam saatlerinde tüketmemek de iyi bir tercihtir.
Mango Loco enerji içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mango Loco enerji içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mango Loco enerji içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mango Loco enerji içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mango Loco enerji içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Mango Loco enerji içeceği ile Karşılaştır
Mango Loco enerji içeceği Gibi Besinler
🥤
Enerji İçeceği
45 kcal
🥤
Red Bull Enerji İçeceği
45 kcal
⚡️🥤
Şekersiz enerji içeceği
4 kcal
🥤
Monster Enerji İçeceği (Şekersiz)
5 kcal
🥤
Monster sıfır şeker enerji içeceği
2 kcal
⚡
Monster Ultra şekersiz enerji içeceği
3 kcal
🥤
Red Bull White Edition enerji içeceği
44 kcal
🥤
Şeftalili Red Bull enerji içeceği
45 kcal
🥤
Burn enerji içeceği
45 kcal
🥤
Hot Line enerji içeceği
45 kcal
🫐🥤
Red Bull Blue Edition Enerji İçeceği
45 kcal
🥤
Monster Pipeline Punch enerji içeceği
48 kcal
Mango Loco enerji içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.