EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Elvan· tüm ürünler

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Kaç Kalori?

Bitter çikolata kaplı naneli fondan

KALORİ · 100 G

410kcal

GI

65yüksek

POTASYUM · 100 G

240mg

LİF · 100 G

3g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan (12 g) 49 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 1.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g

49

KCAL / 12G

Karbonhidrat

9.4g

· 3% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

1.2g

· 2% GDV

Lif

0.4g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 2% · Yağ 22%

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori49 kcal
Yağ1.2 g2%
Doymuş yağ0.72 g4%
Trans yağ0 g
Sodyum4.2 mg0%
Karbonhidrat9.4 g3%
Lif0.4 g1%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)12 g49 kcal
1 adet (mini)8 g33 kcal
2 adet (iki katı)24 g98 kcal
1 porsiyon (orta)30 g123 kcal
3 adet (üç katı)36 g148 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g205 kcal
1 paket (küçük)80 g328 kcal
100 g100 g410 kcal

Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan nedir?

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan, naneli fondan dolgusu bitter çikolatayla kaplanmış paketli bir şekerlemedir. Adındaki “fondan”, iç kısmın yumuşak ve tatlı yapısını anlatır; ürün bir naneli draje ya da sade bitter çikolata değildir.

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondanın tadı nasıldır?

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan, tatlı nane aromasını bitter çikolatanın daha yoğun ve hafif acımsı tadıyla birleştirir. Nane dolgusu, çikolata kaplamanın ardından gelen belirgin ferah bir tat bırakır.

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondanın içinde neler var?

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondanın bilinen temel özellikleri naneli fondan dolgu ve bitter çikolata kaplamadır. Tam içerik listesi ve nane aromasının kaynağı ürünün ambalajında belirtilir; tarifteki diğer bileşenleri yalnızca ürün adına bakarak kesinleştirmek mümkün değildir.

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan şeker hastaları için uygun mu?

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan, karbonhidratı yüksek bir şekerlemedir; bitter çikolata kaplı olması onu şekersiz yapmaz. Diyabeti olan kişiler porsiyonu ve kan şekeri planını kendi tedavilerine göre değerlendirmeli, gerekirse sağlık uzmanına danışmalıdır.

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan kahvenin yanında yenir mi?

Evet, Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan kahvenin yanında yenebilir. Naneli dolgunun tatlılığı ve ferah aroması, sade kahvenin acılığıyla iyi bir karşıtlık oluşturur; ürün yoğun tatlı olduğu için küçük bir parça genellikle yeterlidir.

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan buzdolabında saklanmalı mı?

Hayır, Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondanı buzdolabında saklamak genellikle gerekmez. Serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta tutun; buzdolabından çıkarırken oluşan nem, çikolatanın yüzeyini etkileyebilir.

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan paketini açtıktan sonra kalan parçaları hava almayan bir kaba koyun veya ambalajı sıkıca kapatın. Böylece fondan nem ve çevredeki kokuları daha az çeker; kabı ısı kaynaklarından uzakta tutun.

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondanın üzerinde beyaz tabaka oluşursa bozulmuş mudur?

Hayır, Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondanın üzerindeki beyazımsı tabaka tek başına bozulduğunu göstermez; çikolatada sıcaklık değişimiyle yağ veya şeker yüzeye çıkabilir. Ancak kötü koku, belirgin tat değişimi ya da ambalaj hasarı varsa ürünü yemeyin.

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan çocuklara verilebilir mi?

Evet, Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan çocuklara ara sıra küçük bir şekerleme olarak verilebilir. Tatlı bir ürün olduğu için günlük atıştırmalık yerine koymayın; küçük çocuklara verirken yeme sırasında yanlarında olun.

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan Türk ürünü mü?

Elvan, Türkiye merkezli bir şekerleme markasıdır; Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan da markanın ürünüdür. Ürünün üretildiği ülke veya parti bilgisi gerekiyorsa ambalaj üzerindeki üretici ve menşe bilgilerine bakın.

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0mg · 0% GDV

E Vitamini

0.04mg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B3

0.03mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Manganez

0.04mg · 2% GDV

Demir

0.29mg · 2% GDV

Magnezyum

6.6mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

29mg · 1% GDV

Sodyum

4.2mg · 0% GDV

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (12 g) için alınan 49 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Nedir?

Elvan Fondante bitter çikolata kaplı naneli fondan, içi naneli yumuşak fondan, dışı bitter çikolata kaplı paketli bir şekerlemedir. Tatlı fondan ile kakaonun hafif burukluğu ve ferah nane aroması bir araya gelir; ısırınca dış katman daha tok, içi ise yumuşak ve pürüzsüzdür.

Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak sunabilir, yemekten sonra tatlı niyetine yiyebilirsiniz. Karbonhidratı ağırlıklı, yağı daha düşük bir atıştırmalıktır; 100 gramında 78 g karbonhidrat bulunur. Yoğun tatlılığı nedeniyle tek küçük parça yeterli gelebilir; daha hafif bir ara öğün için sade kahve veya şekersiz çayla eşleştirin.

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

17/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.72g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.37g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan vs Güllü lokum100 g'da 80 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan vs Karamel sos100 g'da 90 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan vs Bitter Çikolata100 g'da 130 kalori az
→
🍫vs🍮
Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan vs Höşmerim100 g'da 90 kalori fazla
→

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan Gibi Besinler

🍬

Fondan

370 kcal

🍫

Fondan çikolata

410 kcal

🍫

Çikolatalı fondan kek

367 kcal

🍫

Fondan bayram çikolatası

480 kcal

🍫🍊

Portakallı fondan çikolata

420 kcal

🍬

Karamelli fondan şekerleme

420 kcal

🍬

Fondan karamelli şeker

420 kcal

🍬

Fondan karamelli şekerleme

410 kcal

🍫

Naneli fondan çikolata

535 kcal

🍫

Kakaolu fondan kek

360 kcal

🍫

Lami Krem Fondan Çikolata

535 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

Elvan Fondante Bitter Çikolata Kaplı Naneli Fondan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.