🥨
Burçak zeytinli bisküvi Kaç Kalori?
Zeytinli, lifli, tuzlu bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burçak zeytinli bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 54%
Protein
8g
· 7%
Yağ
20g
· 39%
Lif
5g
Burçak zeytinli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
700mg · 30% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Burçak zeytinli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burçak zeytinli bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burçak zeytinli bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burçak zeytinli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burçak zeytinli bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Burçak zeytinli bisküvi Gibi Besinler
Burçak zeytinli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burçak zeytinli bisküvi kaç kalori?
Burçak zeytinli bisküvi 100 gramda 470 kcal içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 62 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
Burçak zeytinli bisküvi diyete uygun mu?
100 gramı 470 kcal ve 62 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir; ürün ultra işlenmiştir ve gluten içerir.
Burçak zeytinli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.