🥔🔥

⚡Yüksek Potasyum

Baharatlı patates cipsi

Baharatlı, kızartılmış, gevrek atıştırmalık

KALORİ

520kcal

70yüksek

POTASYUM

950mg

LİF

4.5g

Besin Değerleri

100g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 40%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

32g

· 55%

Lif

4.5g

Glisemik Analiz

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İşleme Düzeyi

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alerjen Profili

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Diyet Uyumluluğu

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağ Profili

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 102.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (102.9:1).

Vitamin & Mineral Analizi

Vitaminler

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

0.28mg · 16% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Potasyum ⭐

950mg · 28% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Benzer Besinler

🍟

Patates kızartması

312 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilim hindi eti

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

🍫

Proteinli bar

380 kcal

🍜

Hazır erişte çorbası

68 kcal

🥤

Whey protein izolatı tozu

370 kcal

🍫

Sürülebilir çikolatalı krema

539 kcal

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.