Qark Besin Değerleri

EatBetter'da Qark markasına ait 4 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Qark ürün kalorileri listede 100 gramda 73–92 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 87 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Ananaslı Qark, Yaban mersinli sade Qark ve Qark protein puding var.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Qark protein yoğurt ürününde (73 kcal), en fazla kalori Qark protein puding ürününde (92 kcal). Protein tarafında Qark protein puding öne çıkıyor: 100 gramında 10 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir kase, kutu ya da bardak 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.