🥛
Çift Krema
Çok yüksek yağlı, zengin krema, yemeklerde ve tatlılarda kullanılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 2%
Protein
1.7g
· 2%
Yağ
48g
· 96%
Lif
0g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
30.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
A Vitamini
370µg · 41% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
İyot
16µg · 11% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.