🥜🍫
Kakaolu fıstık kreması Kaç Kalori?
Kakaolu fıstık kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu fıstık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 25%
Protein
15g
· 11%
Yağ
40g
· 64%
Lif
6g
Kakaolu fıstık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
Biotin
10µg · 33% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
130mg · 31% GDV
Kakaolu fıstık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu fıstık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu fıstık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu fıstık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu fıstık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Kakaolu fıstık kreması Gibi Besinler
Kakaolu fıstık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.