Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli Kaç Kalori?

Lifli kahvaltılık gevrek, bitter çikolata parçacıklı

KALORİ

402kcal

56orta

POTASYUM

320mg

LİF

8.9g

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

402

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.8g

· 67%

Protein

9.2g

· 9%

Yağ

10.8g

· 24%

Lif

8.9g

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 23% GDV

2.4mg · 15% GDV

0.22mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Magnezyum

88mg · 21% GDV

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli kaç kalori?

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli 100 gramında 402 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 67,8 g karbonhidrat ve 10,8 g yağ bulunur.

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli glüten içerir mi?

Evet, ürün glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Eti Lifalif bitter çikolatalı müsli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.