EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍋

🌿Lif Zengini

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi Kaç Kalori?

Lifli, tam buğdaylı, limon aromalı bisküvi

KALORİ

440kcal

GI

58orta

POTASYUM

260mg

LİF

14g

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

440

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 58%

Protein

9g

· 8%

Yağ

16g

· 34%

Lif

14g

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.35mg · 29% GDV

B3

3.8mg · 24% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

B5

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

220mg · 31% GDV

Magnezyum

85mg · 20% GDV

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi kaç kalori?

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi 100 gramında 440 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g yağ, 62 g karbonhidrat ve 9 g protein bulunur.

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi diyete uygun mu?

100 gramında 14 g lif bulunduğu için lif oranı yüksektir; ancak 440 kalori ve 62 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 58'dir ve gluten içerdiğinden glutensiz beslenenler için uygun değildir.

Eti Form limonlu lifli tam buğdaylı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.