🍫
Yüksek proteinli, bitter çikolatalı çıtır bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
3
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 8%
Protein
25g
· 75%
Yağ
2.5g
· 17%
Lif
2.5g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
340mg · 49% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
100 gramında 3 kalori bulunur. Porsiyon gramajı belirtilmediği için tek barın kalori miktarı hesaplanamaz.
100 gramında 25 g protein içerir. Protein miktarı, ürünün öne çıkan makro besin değeridir.
100 gramında 2,5 g karbonhidrat vardır. Bu değer, ürünün düşük karbonhidratlı bir seçenek olduğunu gösterir.
100 gramda 2,5 g karbonhidrat içerir. Keto diyete uygunluğu, kişinin günlük karbonhidrat sınırına ve beslenme planına bağlıdır.
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta yer alır.
Evet, 100 gramında 2,5 g lif bulunur. Lif, ürünün karbonhidrat, protein ve yağ değerlerinden ayrı olarak belirtilmiştir.
100 gramında 2,5 g yağ içerir. Karbonhidrat miktarı da 100 gramda 2,5 g'dır.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Flexitarian beslenme için de uyumlu olarak belirtilmiştir.
Ürün süt ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme tercihinde bu işleme düzeyi dikkate alınabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.