Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
⚡
Elite Powerbank Shot Kaç Kalori?
Enerji shotı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Elite Powerbank Shot (60 g) 31 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 7.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 20 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %67'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Elite Powerbank Shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 60 g
31
KCAL / 60G
Karbonhidrat
7.7g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Elite Powerbank Shot besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 31 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.7 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Elite Powerbank Shot Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 60 g | 31 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 3 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 30 g | 16 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 31 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 120 g | 62 kcal |
| 3 şişe (üç katı) | 180 g | 94 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elite Powerbank Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elite Powerbank Shot kafein içerir mi?
Elite Powerbank Shot’ın kafein miktarı verilen besin bilgilerinde belirtilmiyor. Kafein içerip içermediğini ve miktarını öğrenmek için ürün ambalajındaki içerik ve kafein bilgisini kontrol edin.
Elite Powerbank Shot ne zaman içilir?
Elite Powerbank Shot, enerji shotı olarak yorgun hissedilen zamanlarda tüketilmek üzere sunulur. İçerdiği uyarıcıların etkisi ve uygun zamanlama formülüne bağlıdır; özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilecek kafein içerip içermediğini kontrol edin.
Elite Powerbank Shot kahvenin yerine geçer mi?
Elite Powerbank Shot, kahvenin birebir karşılığı değildir. Kafein içeriği ve diğer bileşenleri kahveden farklı olabilir; ürünün kafein miktarı belirtilmediği için ikisini eşdeğer kabul etmeyin veya birlikte tüketirken toplam kafeini göz ardı etmeyin.
Elite Powerbank Shot uyku kaçırır mı?
Elite Powerbank Shot kafein veya başka uyarıcılar içeriyorsa, özellikle günün ilerleyen saatlerinde tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafein miktarı verilen bilgilerde yer almadığından, uyku hassasiyetiniz varsa akşam tüketmekten kaçının.
Elite Powerbank Shot günde kaç tane içilir?
Elite Powerbank Shot için herkes adına geçerli bir günlük miktar belirlenemez; içeriğindeki kafein ve diğer uyarıcılar önemlidir. Ambalajdaki önerilen tüketim miktarını aşmayın ve kahve ya da diğer enerji ürünleriyle birlikte alırken toplam uyarıcı miktarını hesaba katın.
Elite Powerbank Shot aç karnına içilir mi?
Elite Powerbank Shot aç karnına içilebilir; ancak bazı kişilerde enerji shotlarındaki kafein veya diğer bileşenler mide rahatsızlığı yapabilir. Hassasiyet yaşıyorsanız aç karnına tüketmeyin ve ürünün içindekiler listesini inceleyin.
Elite Powerbank Shot spor öncesi içilir mi?
Elite Powerbank Shot spor öncesinde tüketilebilir, ancak egzersiz performansını artıracağı garanti değildir. Kafein miktarı ve diğer uyarıcılar bilinmediğinden, daha önce denemediyseniz yoğun egzersizden önce kullanmayın; su içmeyi de ihmal etmeyin.
Elite Powerbank Shot sahurda içilir mi?
Elite Powerbank Shot sahurda tüketilebilir, ancak kafein içeriyorsa bazı kişilerde susama hissini artırabilir ve uykuyu etkileyebilir. Kafein bilgisi verilen verilerde bulunmadığından, sahurda içmeden önce ambalajı kontrol edin; susuzluğu gidermek için suyu tercih edin.
Elite Powerbank Shot hamilelikte içilebilir mi?
Elite Powerbank Shot’ın hamilelikte tüketimi, kafein ve diğer uyarıcıları içerip içermediğine bağlıdır; verilen bilgiler bu bileşenleri açıklamıyor. İçeriği net değilse tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Elite Powerbank Shot açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Elite Powerbank Shot açıldıktan sonra ambalajında belirtilen saklama talimatlarına uyun. Tek kullanımlık küçük bir şişeyi açtıktan sonra bekletmek yerine hemen tüketmek daha uygundur; kalan ürün varsa kapalı biçimde buzdolabında saklayıp kısa sürede kullanın.
Elite Powerbank Shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
19.98µg · 67% GDV
B2
0.56mg · 43% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B3
6.42mg · 40% GDV
Mineraller
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Elite Powerbank Shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elite Powerbank Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (60 g) için alınan 31 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elite Powerbank Shot Nedir?
Elite Powerbank Shot, tek seferde içilmek üzere küçük şişede sunulan bir enerji içeceği shot’ıdır. İçindekiler ve aroması ürüne göre değişebileceğinden, size uygun olup olmadığını anlamak için etiketi kontrol edin.
Türkiye’de kahvaltıda, uzun bir yolculukta ya da yoğun bir günün arasında pratik bir içecek olarak tercih edilebilir; soğuk içmek isteyenler şişeyi önceden buzdolabında bekletebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Yaklaşık 60 gramlık küçük şişesi, büyük bir içecek almak istemediğinizde kullanışlıdır. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız, önce etiketteki porsiyon ve şeker miktarına bakıp suyla birlikte tüketebilirsiniz.
Elite Powerbank Shot Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elite Powerbank Shot İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elite Powerbank Shot Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Elite Powerbank Shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elite Powerbank Shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Elite Powerbank Shot ile Karşılaştır
Elite Powerbank Shot Gibi Besinler
🥃
Shot
231 kcal
☕️
Espresso shot
2 kcal
🍓
Çilekli probiyotik shot
72 kcal
🧃
Probiyotik Shot (Ahududu & Hibiskus)
28 kcal
🫚
Zencefil shot
29 kcal
🍋
Limon shot
29 kcal
🥃
Organik Zencefil Shot
45 kcal
🥃
Jägermeister Shot
246 kcal
🥤
Pancar Shot
40 kcal
🥤
Prebiyotik shot
38 kcal
🧃
Ahududu ve hibiskuslu probiyotik shot
28 kcal
🥤
Detoks Shot
35 kcal
Elite Powerbank Shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.